REDACCIÓN

Cerezas frescas con fibra, potasio y antioxidantes que favorecen el tránsito intestinal y apoyan una presión arterial saludable.
Cerezas mejoran el tránsito intestinal 
Las cerezas ganan protagonismo en España por sus beneficios para la salud y por ser una fruta fácil de...
Lata abierta de sardinas acompañada de pan integral, limón y ensalada, representando una alimentación saludable con sardinas en lata.
Sardinas en lata, una opción saludable para sumar más proteína
Las sardinas en lata se han convertido en un alimento cada vez más valorado en España por quienes buscan...
Bebida funcional con postbióticos para apoyar el bienestar digestivo dentro de una alimentación saludable
Bebida funcional con postbióticos busca mejorar la salud intestinal
Mantener una buena salud digestiva se ha convertido en una prioridad para muchas personas en España....
Garambullo fresco, fruto mexicano rico en antioxidantes y vitamina C, ideal para una alimentación saludable.
Garambullo, la fruta mexicana que ayuda a cuidar tu salud
El garambullo destaca entre los frutos silvestres de México por su color intenso, su sabor ligeramente...
Nutrición infantil con niños disfrutando una alimentación saludable y equilibrada en familia.
Los hábitos que ayudan a los niños a comer mejor
Mantener una buena nutrición infantil no depende de recetas complicadas ni de alimentos difíciles de...
Alcohol saludable y nueva evidencia científica sobre los riesgos del consumo de alcohol para la salud
Nuevos estudios cuestionan los beneficios del alcohol
Cambiar la forma de ver el alcohol saludable puede marcar una diferencia importante para cuidar la salud...
Recientes
Pastel de castañas y chocolate sin horno preparado con ingredientes de temporada y acompañado con frutos rojos frescos.
Pastel de castañas y chocolate en porciones moderadas
Uso del celular al comer y antes de dormir relacionado con la atención durante las comidas y la calidad del sueño.
El celular puede distraerte mientras comes
Restaurantes nikkei reconocidos por los Premios Summum 2026 con makis, nigiris y propuestas de gastronomía peruana japonesa.
Makis con pescado, verduras y grasas saludables
Gastronomía sostenible en hoteles con ingredientes locales, opciones vegetales y gestión responsable de cada alimento.
Cocina responsable para hoteles más sostenibles
Plato con proteína, fibra y alimentos variados para reducir el hambre después de comer y lograr comidas más completas.
¿Por qué vuelve el hambre después de comer?
Frutas y verduras de otoño con fibra y vitaminas para preparar comidas saludables durante la temporada.
Frutas y verduras de otoño que puedes sumar a tu alimentación