nutrición

Avena diaria en desayuno saludable con frutas y fibra para una alimentación equilibrada y beneficios nutricionales
La porción de avena diaria que realmente necesita el cuerpo
La avena se ha ganado un lugar especial en muchas cocinas de México gracias a su versatilidad, sabor...
Helado proteico como alternativa alimentaria con proteínas y menor contenido de azúcar en España
Helado proteico, ¿opción saludable o estrategia de marketing?
Un comentario viral ha vuelto a poner sobre la mesa una pregunta frecuente en España. ¿Realmente un helado...
Comida chatarra y alimentos ultraprocesados relacionados con salud pública y hábitos alimenticios en México
Alimentos ultraprocesados generan menos ingresos fiscales
Cambiar hábitos alimenticios nunca resulta sencillo cuando los productos ultraprocesados forman parte...
Papa mexicana fresca utilizada en una alimentación saludable con aporte de vitamina C, potasio y fibra
Papa mexicana, tradición y nutrición en un solo alimento
Pocos alimentos han logrado mantenerse vigentes durante siglos y seguir presentes en la mesa diaria de...
Beneficios de la leche con calcio, proteína y vitamina D para fortalecer huesos y músculos diariamente
Beneficios de la leche para fortalecer huesos y músculos
Un vaso de leche puede aportar más beneficios de los que muchas personas imaginan en México. Además de...
Preparación de batch cooking con alimentos saludables y conservación segura en cocina doméstica en España
Batch cooking y conservación segura de los alimentos
Preparar toda la comida del domingo para varios días parece una solución práctica en muchos hogares de...
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Chocolate de metate elaborado con cacao sobre piedra volcánica mediante una técnica artesanal mexicana
Chocolate de metate, del cacao a una tradición mexicana
Bebidas azucaradas relacionadas con mayor riesgo de cáncer de estómago en un nuevo estudio
Bebidas azucaradas podrían aumentar el riesgo de cáncer de estómago
Durazno con cáscara, fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes dentro de una alimentación saludable
Durazno con cáscara, una forma sencilla de aprovechar sus nutrientes
Rábano, fibra y vitamina C en un solo alimento
Pérdida de peso saludable con alimentación equilibrada, verduras, frutas y alimentos frescos
Bajar de peso no significa dejar de comer
Beneficios de la manzana por su aporte de fibra y antioxidantes en una alimentación equilibrada
Beneficios de la manzana para cuidar tu salud