nutrición

miel natural saludable como fuente de antioxidantes y energía
Miel todos los días, evidencia sobre su consumo
Incorporar miel en la alimentación mexicana puede sentirse como un gesto pequeño que impulsa energía...
Fideos konjac en plato colorido mostrando beneficios nutrición y equilibrio saludable
Fideos konjac beneficios en tu alimentación diaria
Imaginar una “pasta” que apenas aporta calorías y que puede ayudarte a sentirte satisfecho más rápido...
Primer plano de huevos frescos con cáscara intacta mostrando la capa natural protectora para seguridad alimentaria.
¿Por qué no se deben lavar los huevos antes de usarlos en tu cocina?
Los huevos ocupan un lugar infaltable en la cocina de muchos hogares en España y el mundo. Aunque pueda...
Porción de postre servido tras una comida balanceada, ideal para evitar picos de glucosa
El postre sí puede ser parte de tu día
Disfrutar de un postre no tiene por qué significar un salto brusco de glucosa en sangre si se elige bien...
Fotografía de plátanos loretanos frescos en un mercado amazónico, resaltando su valor nutricional y origen peruano
Plátano loretano, aliado de la digestión y la energía
En el corazón de la Amazonía peruana, el plátano loretano no solo es parte de la dieta diaria de miles...
Persona adulta preparando una comida saludable, rodeada de hijos y padres mayores, con expresión serena
Nutrición saludable para quienes viven en modo sándwich
Entre la presión de criar hijos y cuidar a los padres mayores, muchas personas están atrapadas en el...
Recientes
obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
Obesidad en México crece por comida rápida y sedentarismo
Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
El aumento del calor transforma la comida en vía pública
Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
Formas sencillas de disfrutar snacks Reese sin excesos
Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre
Sopas Yemina dueño en México y consumo de pasta en alimentación diaria equilibrada
Sopas Yemina desde su origen hasta tu alimentación diaria