hábitos saludables

Variedad de sales bajas en sodio y sal potásica sobre superficie limpia para mejorar la presión arterial.
Sal para presión arterial sin exceso
Cuidar la presión arterial en Estados Unidos toma relevancia cada día, especialmente porque muchos hogares...
Vaso con agua de apio en ayunas, hidratación saludable y beneficios nutricionales
Los beneficios del agua de apio en ayunas 
El agua de apio en ayunas se ha vuelto una práctica popular en muchas dietas saludables por sus múltiples...
Mujer joven con antojos menstruales observando con deseo una rebanada de pastel de chocolate
Antojos menstruales: ¿por qué surgen y cómo cuidarte mejor?
Cuando el ciclo menstrual se acerca, muchas mujeres en México notan un aumento en el deseo por ciertos...
Comida saludable en una cocina limpia, organizada para evitar el desperdicio de alimentos
Reduce el desperdicio de alimentos
Millones de hogares en México tiran alimentos que podrían haberse aprovechado. Ya sea por falta de planificación,...
Mujer comiendo pepinos encurtidos antes de la comida para mejorar la digestión
Los encurtidos estimulan tu ácido estomacal de forma natural
Comer pepinillos antes de la comida principal puede parecer un simple gusto, pero en realidad es un gesto...
Pan integral con huevos revueltos y aguacate acompañado de café con bebida vegetal y licuado verde como ejemplo de desayuno saludable
Qué incluye el desayuno de Paula Echevarría y qué aporta a tu salud
Una imagen cotidiana puede revelar mucho sobre hábitos saludables. Paula Echevarría compartió el desayuno...
Recientes
Dos mujeres posan frente a una pantalla de Banco Azteca con la campaña SOMOS Prevención durante un encuentro de Mujeres en Lucha.
Mujeres en Lucha llena la Arena México con deporte, salud y autonomía financiera
Taza de cacao puro caliente con antioxidantes y compuestos naturales estudiados por sus posibles efectos sobre el estado de ánimo
Cacao puro y lo que puede aportar a tu ánimo
Alimentos en formato compacto como alternativa de alimentación práctica dentro de una dieta equilibrada y variada
Monky combina practicidad y nutrición en su propuesta
Cacahuates naturales tostados que aportan grasas saludables y proteínas, estudiados por sus posibles beneficios para la memoria y salud cerebral
Cacahuates, un alimento que podría ayudar a la memoria
Peras frescas que aportan fibra y agua para favorecer la digestión y complementar una alimentación saludable
Peras, fibra y nutrientes para tu alimentación
Alimentos para prevenir la migraña con verduras frescas, pescado azul, frutas y aceite de oliva
Alimentos que pueden ayudar a prevenir la migraña