hábitos saludables

Mujer mayor revisando una etiqueta nutricional de bebida para evitar calorías líquidas innecesarias
Cuidado con las calorías líquidas después de los 45 años
Un batido verde, un café con leche vegetal, una copa de vino por la noche. Todo parece parte de una rutina...
Vaso pequeño con shot detox y jengibre, limón y cúrcuma sobre una mesa limpia
¿Funcionan los shots detox? Esto dice la ciencia
La promesa es tentadora: tomarte un shot detox cada mañana y sentir cómo tu cuerpo se “limpia” y empieza...
Educación nutricional infantil en Yaguajay con huerto escolar y actividades saludables apoyadas por UNICEF
Educación nutricional infantil transforma hábitos en Yaguajay
Aprender a comer mejor puede empezar en el aula y extenderse hasta casa. En Yaguajay, municipio de Sancti...
Persona preparando comida saludable como parte de la nutrición en el fisicoculturismo
La nutrición en el fisicoculturismo
La imagen del fisicoculturismo suele enfocarse en músculos marcados, dietas extremas y horas de entrenamiento....
Persona comiendo de forma consciente con alimentos frescos y saludables para adelgazar sin dietas extremas
Adelgazar con cambios sostenibles diarios
Bajar de peso ya no significa pasar hambre ni obsesionarse con las calorías. En 2026, el enfoque para...
Persona caminando o trotando al aire libre como método para perder peso
¿Caminar o trotar? Qué es mejor para perder peso
En México, donde el sobrepeso afecta a más del 70% de la población adulta, muchas personas buscan formas...
Recientes
Eritrosina en México será retirada de alimentos y bebidas tras riesgos sanitarios detectados por autoridades regulatorias
Eritrosina en México saldrá de alimentos y bebidas procesadas
Antojos de dulce controlados con fruta, yogur y fibra en una alimentación saludable
¿Qué comer cuando aparecen los antojos de dulce?
Etiquetado frontal en alimentos con advertencias visibles para consumidores y salud pública en Argentina
Argentina debate el futuro del etiquetado frontal en alimentos
Veneno de alacrán estudiado en México para desarrollar nuevos antibióticos contra tuberculosis resistente
Veneno de alacrán abre camino contra la tuberculosis resistente
Alimentación saludable, clave para el bienestar femenino, destacan expertos de Grupo Kosmos.
Grupo Kosmos destaca nutrición femenina y prevención de enfermedades
Beneficios de la leche con calcio, proteína y vitamina D para fortalecer huesos y músculos diariamente
Beneficios de la leche para fortalecer huesos y músculos