dieta saludable

Productos lácteos como leche, queso y yogur en una mesa de madera, ideales para una alimentación saludable
Los lácteos aliados para tus huesos y tu bienestar diario
Incluir productos lácteos en la alimentación es una práctica habitual en El Salvador, y aunque muchas...
imagen que muestra alimentos ultraprocesados y su relación con caries y bacterias orales
El papel de los ultraprocesados en las caries 
Los ultraprocesados son ya parte del día a día en España, pero hay una cara poco conocida: también alimentan...
Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales
¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?
Reducir el consumo de carne roja no significa eliminarla por completo, y eso puede ser una buena noticia...
Vista superior de alimentos básicos mexicanos como arroz, tortillas, verduras frescas y pollo sobre una mesa, con etiquetas de precios
Alimentos básicos subirán de precio por nuevos impuestos de importación
En medio de la inflación global y los ajustes económicos, México tomó una decisión que podría impactar...
Mesa con alimentos clave para la salud mental como salmón, nueces y vegetales
Alimentos para el cerebro que mejoran tu ánimo y concentración
Cada vez más personas están interesadas en cómo la comida influye no solo en el cuerpo, sino también...
Plato saludable con aguacate, frutos secos y vegetales frescos para reducir grasas saturadas
Esto sucede en tu cuerpo al reducir grasas saturadas
Eliminar el exceso de grasas saturadas no es una moda, es una decisión que tu cuerpo agradece. En países...
Recientes
obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
Obesidad en México crece por comida rápida y sedentarismo
Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
El aumento del calor transforma la comida en vía pública
Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
Formas sencillas de disfrutar snacks Reese sin excesos
Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre
Sopas Yemina dueño en México y consumo de pasta en alimentación diaria equilibrada
Sopas Yemina desde su origen hasta tu alimentación diaria