bienestar diario

Alimentos frescos y económicos que apoyan compras conscientes ante el alza de la canasta básica en México.
Canasta básica y nutrición accesible para familias mexicanas
La preocupación por comer bien en México crece cada día porque muchas familias sienten que su presupuesto...
Remolachas frescas cortadas sobre superficie limpia que destacan beneficios para presión arterial saludable.
Presión arterial saludable con remolacha
La remolacha gana terreno en Estados Unidos como una opción colorida y accesible para apoyar la presión...
Reloj y alimentos saludables que representan la importancia de respetar horarios de comida para apoyar la salud metabólica
Horarios de comida y su impacto en la salud diaria
Comer no solo es una cuestión de qué se elige, también importa cuándo se hace. En España, el debate sobre...
Vasos con bebidas con menos calorías como té, agua mineral y café ligero en una mesa clara
Bebidas con menos calorías para elegir mejor cada día
El consumo de bebidas ligeras gana espacio en México porque permiten cuidar el bienestar sin renunciar...
Vaso de agua mineral con burbujas y limón, representando hidratación saludable con agua mineral
Agua mineral: beneficios y cuidados para disfrutarla mejor
El gusto por una bebida con burbujas suele estar presente en muchas mesas en México. El agua mineral...
Persona caminando al aire libre en la ciudad, símbolo de reducir el sedentarismo diario
30 minutos para reducir el sedentarismo
Moverse un poco más cada día puede parecer una recomendación sencilla, pero sus efectos en la salud son...
Recientes
Chocolate de metate elaborado con cacao sobre piedra volcánica mediante una técnica artesanal mexicana
Chocolate de metate, del cacao a una tradición mexicana
Bebidas azucaradas relacionadas con mayor riesgo de cáncer de estómago en un nuevo estudio
Bebidas azucaradas podrían aumentar el riesgo de cáncer de estómago
Durazno con cáscara, fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes dentro de una alimentación saludable
Durazno con cáscara, una forma sencilla de aprovechar sus nutrientes
Rábano, fibra y vitamina C en un solo alimento
Pérdida de peso saludable con alimentación equilibrada, verduras, frutas y alimentos frescos
Bajar de peso no significa dejar de comer
Beneficios de la manzana por su aporte de fibra y antioxidantes en una alimentación equilibrada
Beneficios de la manzana para cuidar tu salud