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Alimentos nutritivos relacionados con una alimentación equilibrada durante el ciclo menstrual
La UNAM aclara mitos sobre alimentación y menstruación
La menstruación suele estar acompañada de consejos sobre qué comer y qué evitar. No tomar bebidas frías,...
Arándanos frescos en recipiente de vidrio, fondo claro, simbolizando beneficios de los arándanos para la salud
Comer arándanos puede ser tu mejor hábito del año
Los arándanos están ganando terreno en la alimentación saludable en México, y no es por moda. Esta pequeña...
Clavo de olor sobre fondo de cocina, usado para reducir colesterol y grasa corporal
Beneficios del clavo de olor que debes conocer
En las cocinas, es común encontrar el clavo de olor como parte de dulces, infusiones o platos tradicionales....
Persona mayor comiendo saludable y haciendo ejercicio, simbolizando un estilo de vida saludable que protege el cerebro
Estilo de vida saludable y mente activa
Hacer ejercicio con frecuencia, dormir bien y cuidar lo que comes puede parecer básico, pero es justo...
Fotografía editorial de papas fritas con referencia a su impacto en hipertensión y salud cardiovascular
Papas fritas: lo que revela un estudio global
Durante décadas, las papas fritas han ocupado un lugar constante en los hábitos de consumo, pero una...
Mujer con signos de cansancio durante un turno nocturno, resaltando la importancia de una dieta equilibrada para mitigar los efectos de la fatiga laboral
Alimentación estratégica alivia riesgos en empleados nocturnos
Un estudio en trabajadores sanitarios reveló que la calidad de la dieta desciende de forma notable durante...
Recientes
Chocolate de metate elaborado con cacao sobre piedra volcánica mediante una técnica artesanal mexicana
Chocolate de metate, del cacao a una tradición mexicana
Bebidas azucaradas relacionadas con mayor riesgo de cáncer de estómago en un nuevo estudio
Bebidas azucaradas podrían aumentar el riesgo de cáncer de estómago
Durazno con cáscara, fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes dentro de una alimentación saludable
Durazno con cáscara, una forma sencilla de aprovechar sus nutrientes
Rábano, fibra y vitamina C en un solo alimento
Pérdida de peso saludable con alimentación equilibrada, verduras, frutas y alimentos frescos
Bajar de peso no significa dejar de comer
Beneficios de la manzana por su aporte de fibra y antioxidantes en una alimentación equilibrada
Beneficios de la manzana para cuidar tu salud