alimentación saludable

Mezcla de verduras de hoja verde frescas, fuente de fibra y vitaminas esenciales para una dieta saludable
Las verduras de hoja verde más ricas en nutrientes
Una ensalada bien armada puede ofrecer mucho más que sabor. En países como México, donde la cocina tradicional...
Frutos de nogal afectados por clima extremo en Coahuila, producción de nuez en riesgo
La nuez en crisis por el clima extremo
Un clima inesperado puede cambiarlo todo, incluso el valor nutricional en nuestras mesas. En Coahuila,...
Selección de embutidos y carnes procesadas con conservantes alimentarios en un supermercado
Conservantes alimentarios y riesgo de cáncer: lo que debes saber
Una gran parte de los alimentos que se consumen a diario en España contienen aditivos para conservar...
Persona eligiendo alimentos frescos y saludables como parte de su dieta después de Navidad
Vuelve a tu rutina con esta dieta después de Navidad
Después de tantas comidas especiales y brindis, volver a una alimentación balanceada no tiene que ser...
Vista superior de pasas de uva sobre fondo claro, enfocando su valor nutricional para ganar masa muscular
¿Bajo peso? Las pasas de uva pueden ayudarte
Comer algo dulce y saludable antes o después del ejercicio no tiene que ser complicado. Una fruta seca...
Imagen de un puré sin leche de boniato y zanahoria servido con atún, una receta saludable y sin lácteos
Puré sin leche con sabor y proteína saludable
En España, donde los purés suelen llevar leche o crema, una receta sin lácteos que conserve sabor y textura...
Recientes
dieta de Jennifer Lopez con alimentación equilibrada y rutina de ejercicio para bienestar integral
La dieta de Jennifer López que inspira un estilo de vida saludable
obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
Obesidad en México crece por comida rápida y sedentarismo
Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
El aumento del calor transforma la comida en vía pública
Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
Formas sencillas de disfrutar snacks Reese sin excesos
Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre