Salud

Isovalerato ayuda a fortalecer la barrera intestinal y favorece la salud digestiva
¿Qué es el isovalerato y por qué está llamando la atención?
La salud digestiva vuelve a sorprender a la ciencia. Un grupo de investigadores de España y Francia identificó...
Carne de búfalo con alto aporte proteico, menor grasa y buen contenido de hierro en una alimentación equilibrada
Carne de búfalo gana interés por su perfil nutricional
Elegir proteínas variadas puede enriquecer la alimentación diaria y aportar nuevos sabores a la mesa....
Zarzamoras como snack saludable con fibra, antioxidantes y vitamina C para una alimentación equilibrada
Zarzamoras como snack y sus beneficios para la salud
Un antojo entre comidas no tiene que convertirse en una elección poco saludable. En México, las zarzamoras...
Alimentos y hábitos saludables para mejorar la absorción de vitamina D y mantener niveles adecuados en el organismo
Pequeños cambios para aprovechar mejor la vitamina D
Mantener buenos niveles de vitamina D puede marcar una diferencia importante en la salud diaria. Este...
Vitamina C y cerebro en mayores de 60 relacionada con mejor estructura cerebral y conectividad neuronal
Un estudio relaciona la vitamina C con un cerebro más sano
Mantener la mente activa depende de varios hábitos diarios, y la alimentación ocupa un lugar importante....
Bebidas tóxicas y opciones saludables para mejorar la hidratación diaria y reducir el consumo de azúcar
Bebidas tóxicas que conviene limitar para cuidar la salud
Algunas bebidas parecen inofensivas porque forman parte de la rutina diaria. Sin embargo, varios productos...
Recientes
Desayunos saludables para llevar con energía estable y opciones prácticas para la oficina.
Desayunos saludables prácticos para una mañana ocupada
Desayuno saludable con avena caliente, banana y moras inspirado en la rutina de Catherine Zeta-Jones.
La avena que desayuna Catherine Zeta-Jones y sus beneficios
Aguacate fresco partido sobre una tabla de madera, relacionado con los beneficios del aguacate diario para una alimentación saludable.
Aguacate diario, un hábito con beneficios
Sándwiches saludables preparados con pan integral, verduras frescas y proteínas para un desayuno equilibrado.
Prepara un sándwich saludable para cada día de la semana
Tazas de café y té junto a un vaso de agua que ilustran cómo contribuyen a la hidratación diaria.
Café y té también ayudan a la hidratación
Alimentos saciantes con proteínas y fibra que ayudan a controlar el apetito y favorecen una alimentación equilibrada.
Proteínas y fibra, la combinación para sentirte satisfecho