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Frutas para diabetes recomendadas para personas con reflujo y colon irritable dentro de una alimentación saludable.
Salud
11 julio, 2026
Las frutas ideales para cuidar la glucosa y la digestión
Taza de café en una mesa que representa café y longevidad con consumo moderado y envejecimiento saludable.
Salud
11 julio, 2026
Beber café con moderación podría favorecer una vida más larga
Batido de proteína con mango, plátano, leche de coco y polen de abeja en una cafetería de Estados Unidos.
Salud
08 julio, 2026
Batido de proteína sorprende por sus ingredientes
Ginseng y deporte como complemento para favorecer la recuperación muscular y reducir la fatiga tras el ejercicio.
Salud
08 julio, 2026
¿Qué tan efectivo es el ginseng para quienes hacen deporte?

Salud

Alcohol saludable y nueva evidencia científica sobre los riesgos del consumo de alcohol para la salud
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Nuevos estudios cuestionan los beneficios del alcohol
7 julio 2026
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Cambiar la forma de ver el alcohol saludable puede marcar una diferencia importante para cuidar la salud...
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Aditivos en alimentos veganos en productos procesados y revisión de ingredientes para una alimentación saludable.
Salud
Alimentos veganos procesados contienen más aditivos
5 julio 2026
REDACCIÓN
Cambiar la carne por alternativas vegetales suele asociarse con una alimentación más saludable. Sin embargo,...
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Azúcar matutino, glucosa y metabolismo con un desayuno equilibrado para mantener energía estable durante la mañana
Salud
El azúcar matutino puede alterar tu metabolismo
4 julio 2026
REDACCIÓN
Empezar el día con alimentos muy azucarados parece una forma rápida de obtener energía, pero en México...
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Cremas orgánicas sin lácteos con ingredientes vegetales para cocinar y ampliar una alimentación basada en plantas.
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Cremas orgánicas sin lácteos llegan a más cocinas mexicanas
1 julio 2026
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Cambiar pequeños hábitos en la cocina puede abrir la puerta a opciones más variadas y equilibradas. En...
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Pescado para ganar músculo con proteína completa y omega 3 sobre una mesa con alimentos saludables.
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El pescado se convierte en el favorito para ganar músculo
30 junio 2026
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Cambiar el pollo por pescado para ganar músculo empieza a llamar la atención en Estados Unidos. La recomendación...
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Hábitos saludables contra la osteoporosis con alimentación, ejercicio y prevención para fortalecer los huesos.
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29 junio 2026
REDACCIÓN
Cuidar los huesos desde etapas tempranas puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida. En México,...
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Tazas de café y té junto a un vaso de agua que ilustran cómo contribuyen a la hidratación diaria.
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Alimentos saciantes con proteínas y fibra que ayudan a controlar el apetito y favorecen una alimentación equilibrada.
Proteínas y fibra, la combinación para sentirte satisfecho
Miel y salud con beneficios, consumo moderado y recomendaciones nutricionales para una alimentación equilibrada.
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Plan pre vacaciones con hábitos saludables para reducir volumen y mejorar la alimentación antes del viaje
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