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Alimentos con proteínas vegetales y animales relacionados con estudios sobre restricción de proteínas y envejecimiento saludable.
Salud
07 octubre, 2026
¿Reducir proteínas ayuda a envejecer mejor?
Familia mexicana preparando una alimentación equilibrada con frutas, verduras y agua para promover hábitos saludables en la infancia.
Salud
07 octubre, 2026
La OMS pide mejorar la atención de la obesidad infantil
Mujer que controla el estrés y el apetito con alimentos saludables para cuidar su peso y su salud diaria.
Salud
05 octubre, 2026
El vínculo entre estrés, apetito y peso
Uso del celular al comer y antes de dormir relacionado con la atención durante las comidas y la calidad del sueño.
Salud
02 octubre, 2026
El celular puede distraerte mientras comes

Salud

Pescados con hierro como sardina, caballa y jurel acompañados de verduras con vitamina C dentro de una alimentación variada.
Salud
Pescados con hierro que pueden complementar una alimentación variada
30 septiembre 2026
REDACCIÓN
En México, pescados como sardina, caballa, jurel, bonito y anchoveta pueden ampliar las fuentes de hierro...
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Cereal integral con avena y granos enteros junto a una etiqueta para revisar fibra, azúcar añadida e ingredientes.
Salud
No todos los cereales integrales son iguales
30 septiembre 2026
REDACCIÓN
En México, muchos productos usan palabras como integral, multigrano o con fibra para parecer más saludables....
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Pollo amarillo y pollo blanco listos para comparar su color, aportes nutricionales y condiciones de conservación segura.
Salud
Pollo amarillo y blanco tienen nutrientes similares
28 septiembre 2026
REDACCIÓN
En Colombia, el pollo amarillo y el pollo blanco suelen competir por la preferencia de quienes buscan...
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Mariscos frescos con proteínas, omega 3, vitaminas y minerales preparados como parte de una alimentación saludable.
Salud
Mariscos, una fuente poco aprovechada de omega 3 y vitaminas
28 septiembre 2026
REDACCIÓN
En Argentina, los mariscos ocupan un espacio pequeño en la mesa, pese a la extensa costa del país. Langostinos,...
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Azúcar en la primera infancia representado junto a alimentos infantiles saludables y elementos relacionados con la salud cerebral.
Salud
Azúcar en la primera infancia podría influir en la ansiedad adulta
27 septiembre 2026
REDACCIÓN
La alimentación temprana puede dejar huellas que aparecen muchas décadas después. Un estudio del Reino...
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Beber agua para mantener una hidratación adecuada según actividad, dieta, clima y edad
Salud
Beber agua no siempre significa tomar dos litros al día
26 septiembre 2026
REDACCIÓN
Beber exactamente dos litros de agua cada día se ha convertido en una recomendación muy repetida, pero...
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¿Es mejor comer fruta antes o después de las comidas?