Estilo de Vida

Persona sirviendo porciones pequeñas en plato saludable para controlar el tamaño de sus comidas
Come lo que te gusta aplicando el control de porciones
Reducir el tamaño de las porciones no significa quedarse con hambre ni hacer dietas extremas. En países...
Persona eligiendo alimentos saludables para una dieta de nutrición renal
España apuesta por la nutrición renal en la lucha contra enfermedades del riñón
La alimentación es mucho más que energía para el cuerpo: puede marcar la diferencia entre complicaciones...
Platillo saludable en Café La Blanca en el Centro Histórico de la Ciudad de México
Café La Blanca: tradición y opciones nutritivas en la CDMX
Comer fuera de casa no tiene que ser sinónimo de descuidar la salud. En el corazón del Centro Histórico...
Grupo de personas brindando con vasos de cerveza al aire libre, representando el consumo de cervezas con alto contenido de azúcar según Profeco.
¿Cervezas con azúcar escondido? Alerta sobre 5 marcas
Desde hace poco se encendieron las alarmas en México, algunas cervezas populares estarían aportando niveles...
Vaso y jarra de leche fresca sobre una mesa blanca con fondo azul, representando el análisis de leche reprobada por Profeco.
La única leche reprobada por Profeco
El mercado lácteo mexicano suele ofrecer opciones confiables hasta que aparece una excepción que nos...
Persona cocinando pollo crudo con medidas de higiene alimentaria para evitar bacterias peligrosas.
No laves el pollo crudo: el hábito que puede ponerte en riesgo
Lavar el pollo antes de cocinarlo parece un gesto de limpieza, pero en realidad puede ser una de las...
Recientes
Composición de alimentos ricos en vitamina D junto a una mujer tomando el sol en la naturaleza
¿Te falta vitamina D? Esto es lo que debes hacer
Persona caminando o trotando al aire libre como método para perder peso
¿Caminar o trotar? Qué es mejor para perder peso
Plato de salmón cocido al horno con vegetales, ideal para conservar el omega 3
Cocinar salmón sin perder omega 3
Desayuno con yogur griego, frutas y semillas que mejora la digestión y aporta proteínas
Beneficios del yogur griego que quizá no conocías
infusión de valeriana, plantas medicinales, valeriana, sueño natural, remedios naturales, infusión relajante, ansiedad
Dormir mejor con infusión de valeriana
Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales
¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?