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Alternativa a la tostada de aguacate con crema de guisantes, mayor proteína vegetal y un desayuno más equilibrado.
Consejos
15 diciembre, 2025
Una alternativa nutritiva a la clásica tostada de aguacate
Relación entre nutrición alta en dulces, picos de azúcar e insomnio que afecta la calidad del sueño.
Alimentación
14 diciembre, 2025
Cómo el exceso de dulces puede afectar tu sueño
Semilla de chía como superalimento rico en fibra, omega 3 vegetal y proteínas para una alimentación saludable
Salud
13 diciembre, 2025
Semilla de chía: un alimento sencillo y eficaz
Bebida Clamato servida en vaso, ejemplo de consumo ocasional dentro de una dieta con control de sodio y hábitos saludables.
Alimentación
13 diciembre, 2025
Clamato bajo la lupa nutricional diaria

Estilo de Vida

Tacos al pastor tradicionales comparados con barras de granola dentro de la conversación sobre snacks saludables en México.
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Tacos al pastor frente a barras de granola
1 diciembre 2025
Thomas Brummer
La idea de que un alimento tradicional es menos saludable que un producto industrializado empieza a perder...
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El bacalao navideño vuelve a la mesa mexicana por su sabor, historia y valor nutricional durante las celebraciones de fin de año.
Alimentación
El bacalao regresa a la mesa mexicana en Navidad
1 diciembre 2025
Joc Solano
Hay platillos que no solo alimentan, también cuentan historias. En México, el bacalao vuelve cada noviembre...
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Carbohidrato saludable como la avena con frutas y semillas en desayuno equilibrado
Salud
El carbohidrato más saludable que deberías incluir en tu dieta
29 noviembre 2025
Sandra Aguero
En España, cada vez más personas se interesan por comer mejor sin complicarse. Y dentro de todos los...
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Alimentos naturales como frutas, verduras, arroz y proteínas que forman parte de una dieta sin gluten recomendada para salud digestiva.
Estilo de Vida
Dieta sin gluten y lo que realmente implica
29 noviembre 2025
Thomas Brummer
Eliminar el gluten de la alimentación no es una moda ni un reto temporal para todos. En México, muchas...
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Murciélago egipcio frugívoro vinculado a descubrimiento de leche animal con alto valor nutricional
Mundial
Descubren leche animal con 33% más nutrientes que la leche materna
28 noviembre 2025
Thomas Brummer
Una investigación científica realizada en Chile acaba de revelar un hallazgo sorprendente que podría...
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Fresas peruanas frescas y congeladas destacando sus beneficios nutricionales y el crecimiento en exportación
Empresas
Exportación de fresa crece con fuerza 
28 noviembre 2025
Thomas Brummer
La fresa peruana no solo alegra el paladar, también impulsa la economía y puede ser una aliada nutricional...
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