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Mujer sonriente cocinando salmón en cocina moderna, fuente de vitamina D y omega-3
Salud
15 diciembre, 2025
¿Por qué el salmón es el mejor alimento para mujeres en invierno?
Estudiantes de preparatoria de la UNAM consumiendo alimentos saludables tras nueva norma de nutrición escolar
Estilo de Vida
15 diciembre, 2025
UNAM eliminará refrescos y comida chatarra en preparatorias
Mesa navideña con comida en porciones moderadas para evitar desperdicio de alimentos
Consejos
15 diciembre, 2025
¿Cómo evitar el desperdicio de alimentos en las fiestas decembrinas?
Comparación visual entre alimentos saludables y ultraprocesados que explica cómo la dieta influye más que el ejercicio en la obesidad.
Consejos
15 diciembre, 2025
La dieta impulsa la obesidad más que el ejercicio según base de datos del OIEA

Estilo de Vida

Variedad de alimentos ricos en magnesio como plátanos, palta y frutos secos, organizados de forma circular sobre fondo oscuro
Estilo de Vida
El tipo de magnesio que fortalece músculos y huesos
2 diciembre 2025
Thomas Brummer
Cada vez más personas buscan formas naturales de fortalecer su cuerpo. Entre las opciones que más interés...
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Productos saludables de Bimbo como parte de una estrategia de nutrición responsable en México
Empresas
Bimbo cumple 80 años impulsando nutrición
2 diciembre 2025
Sandra Aguero
La buena alimentación no es un lujo, es una necesidad diaria. Y en México, una empresa con nombre familiar...
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La dieta de la luna basa el ayuno en las fases lunares, aunque no existe evidencia científica clara sobre sus beneficios nutricionales.
Consejos
Dieta de la luna y lo que promete a tu alimentación
2 diciembre 2025
Thomas Brummer
Seguir el ritmo de la luna para comer suena atractivo, sobre todo en meses como noviembre, cuando muchas...
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Elegir en McDonald’s opciones sencillas con proteína y porciones moderadas ayuda a mantener una alimentación más equilibrada.
Salud
Qué elegir en McDonald’s si buscas comer con más equilibrio
2 diciembre 2025
Ligia Tuon
Comer en McDonald’s suele asociarse con prisas y decisiones automáticas, pero incluso en cadenas de comida...
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Fotografía realista de ponche navideño saludable con frutas naturales, sin azúcar añadida, sobre fondo cálido y decorativo
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Prepara un ponche navideño saludable
1 diciembre 2025
Thomas Brummer
En México, las fiestas decembrinas están llenas de tradiciones, sabores intensos y bebidas calientes...
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Tarta de manzana sin azúcar ni harinas refinadas sobre mesa de cocina saludable
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Tarta de manzana sin azúcar
1 diciembre 2025
Sandra Aguero
Una tarta puede ser mucho más que un antojo. En España, cada vez más personas optan por versiones saludables...
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