Consejos

Entrenador experto habla sobre efectos de la leche en la salud intestinal
¿Tomar leche es bueno o malo? 
En España, el consumo de leche ha sido parte del día a día por generaciones. Sin embargo, voces expertas...
Alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, leguminosas y granos integrales que ayudan a mejorar la salud digestiva.
Cómo comer más fibra sin cambiar toda tu dieta
Mejorar la alimentación diaria no siempre requiere planes complejos ni productos especiales. En México...
Vaso de jugo de granada y granadas frescas mostrando beneficios para la salud cardiovascular
El jugo de granada, aliado natural para cuidar el corazón
Una bebida tan común como el jugo de granada podría ser un refuerzo poderoso para la salud del corazón...
Creatina eficaz utilizada junto con alimentación equilibrada y hábitos saludables para apoyar fuerza y recuperación muscular.
Creatina y tu cuerpo qué dice una experta en nutrición humana
La creatina suele asociarse con el ejercicio intenso y los suplementos deportivos, pero su función va...
Alimentación equilibrada con frutas, verduras y cereales integrales como alternativa segura a las dietas detox.
Por qué las dietas detox no son la mejor opción para tu salud
Al inicio del año muchas personas buscan “reiniciar” su alimentación con planes rápidos y promesas atractivas....
Variedad de alimentos salados con alto índice glucémico que elevan el azúcar en sangre
¿Por qué algunos alimentos salados suben el azúcar en sangre?
En México, donde el pan dulce y los refrescos suelen llevarse la fama en temas de glucosa, pocos imaginan...
Recientes
Helado con creatina como alimento funcional para personas que entrenan y buscan nuevas formas de consumir el suplemento.
Helado con creatina convierte un suplemento en postre
Gastronomía en Oaxaca dentro de una casona que reúne cuatro propuestas culinarias, arte y Happy Studio.
Arte y gastronomía se encuentran en una casona de Oaxaca
Agua de jamaica con chía, bebida que aporta fibra y compuestos antioxidantes.
Jamaica con chía, una combinación con fibra y antioxidantes
Pollo a la plancha jugoso con leche evaporada, caldo y champiñones en salsa cremosa.
Pollo a la plancha para una alimentación equilibrada
Galletas con proteínas creadas en Estados Unidos a partir de plástico PET y residuos agrícolas mediante levaduras.
Galletas de plástico sorprenden por su origen
Chocolate de metate elaborado con cacao sobre piedra volcánica mediante una técnica artesanal mexicana
Chocolate de metate, del cacao a una tradición mexicana