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Paella saludable preparada con arroz, verduras frescas y aceite de oliva, ejemplo de equilibrio nutricional en la cocina tradicional.
Alimentación
10 diciembre, 2025
Paella saludable, tradición que también nutre
Malnutrición infantil en Sudán con niños afectados en Darfur del Norte durante una crisis humanitaria, según datos de UNICEF.
Alimentación
10 diciembre, 2025
La malnutrición infantil alcanza niveles críticos en Sudán
Creatina eficaz integrada a una rutina de nutrición y ejercicio con enfoque responsable y hábitos saludables
Alimentación
09 diciembre, 2025
Creatina eficaz y uso responsable en la nutrición actual
Navidad saludable con elecciones conscientes, control de porciones y platillos tradicionales adaptados a una mejor alimentación.
Alimentación
03 diciembre, 2025
Comer mejor en Navidad sin descuidar la salud

Alimentación

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Creatina eficaz y uso responsable en la nutrición actual
9 diciembre 2025
Thomas Brummer
La creatina se ha convertido en uno de los suplementos más comentados en el ámbito de la nutrición y...
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Comer mejor en Navidad sin descuidar la salud
3 diciembre 2025
Sandra Aguero
Las celebraciones decembrinas suelen asociarse con excesos, pero en México cada vez más personas buscan...
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La sopa Maruchan es popular en México por su practicidad, aunque su consumo frecuente implica riesgos nutricionales por sodio.
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Maruchan y su impacto real en la alimentación cotidiana
3 diciembre 2025
Thomas Brummer
El consumo de sopa instantánea forma parte de la rutina de millones de personas en México, especialmente...
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La dieta de la luna basa el ayuno en las fases lunares, aunque no existe evidencia científica clara sobre sus beneficios nutricionales.
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Dieta de la luna y lo que promete a tu alimentación
2 diciembre 2025
Thomas Brummer
Seguir el ritmo de la luna para comer suena atractivo, sobre todo en meses como noviembre, cuando muchas...
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Elegir en McDonald’s opciones sencillas con proteína y porciones moderadas ayuda a mantener una alimentación más equilibrada.
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Qué elegir en McDonald’s si buscas comer con más equilibrio
2 diciembre 2025
Ligia Tuon
Comer en McDonald’s suele asociarse con prisas y decisiones automáticas, pero incluso en cadenas de comida...
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Tacos al pastor tradicionales comparados con barras de granola dentro de la conversación sobre snacks saludables en México.
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Tacos al pastor frente a barras de granola
1 diciembre 2025
Thomas Brummer
La idea de que un alimento tradicional es menos saludable que un producto industrializado empieza a perder...
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