junio 2026

Pasta alla gricia con chícharos frescos, tradición italiana y vegetales de temporada en un plato equilibrado
La pasta alla gricia que suma color y nutrición
La cocina italiana suele demostrar que pocos ingredientes pueden crear platos memorables. Esa es precisamente...
Vitamina C y cerebro en mayores de 60 relacionada con mejor estructura cerebral y conectividad neuronal
Un estudio relaciona la vitamina C con un cerebro más sano
Mantener la mente activa depende de varios hábitos diarios, y la alimentación ocupa un lugar importante....
Calamar y vitamina B12 aportan proteínas y minerales que apoyan la memoria y la función cognitiva
Calamar, el aliado de la memoria y la concentración
Algunos alimentos del mar destacan por mucho más que su sabor. El calamar se ha convertido en una opción...
Conservación del pescado en plástico durante refrigeración y congelación según estudio sobre seguridad alimentaria
¿Afecta el plástico a la calidad del pescado?
Guardar pescado en el refrigerador parece una práctica totalmente segura. Sin embargo, una investigación...
Bebidas tóxicas y opciones saludables para mejorar la hidratación diaria y reducir el consumo de azúcar
Bebidas tóxicas que conviene limitar para cuidar la salud
Algunas bebidas parecen inofensivas porque forman parte de la rutina diaria. Sin embargo, varios productos...
Kéfir por la noche como opción ligera para favorecer la salud digestiva y una alimentación equilibrada
Tomar kéfir en la noche, ¿mito o hábito saludable?
Un vaso de kéfir antes de dormir se ha convertido en un hábito cada vez más popular entre quienes buscan...
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Dos mujeres posan frente a una pantalla de Banco Azteca con la campaña SOMOS Prevención durante un encuentro de Mujeres en Lucha.
Mujeres en Lucha llena la Arena México con deporte, salud y autonomía financiera
Taza de cacao puro caliente con antioxidantes y compuestos naturales estudiados por sus posibles efectos sobre el estado de ánimo
Cacao puro y lo que puede aportar a tu ánimo
Alimentos en formato compacto como alternativa de alimentación práctica dentro de una dieta equilibrada y variada
Monky combina practicidad y nutrición en su propuesta
Cacahuates naturales tostados que aportan grasas saludables y proteínas, estudiados por sus posibles beneficios para la memoria y salud cerebral
Cacahuates, un alimento que podría ayudar a la memoria
Peras frescas que aportan fibra y agua para favorecer la digestión y complementar una alimentación saludable
Peras, fibra y nutrientes para tu alimentación
Alimentos para prevenir la migraña con verduras frescas, pescado azul, frutas y aceite de oliva
Alimentos que pueden ayudar a prevenir la migraña