febrero 2026

Cómo incorporar protein powder casera en recetas nutritivas para apoyar una alimentación saludable
Recetas nutritivas que incorporan proteína casera
La proteína es una pieza clave en una alimentación saludable para quienes vivimos en México. No se trata...
Nutrición frutos secos pasas de uva y almendras para apoyar músculo y huesos en dieta deportiva Uruguay
Frutos secos que nutren músculo y huesos
En Uruguay es cada vez más común ver a deportistas, entusiastas del fitness y personas con metas de salud...
cucharas con azúcar moreno y azúcar blanco reflejan la elección responsable de azúcares añadidos
¿Azúcar moreno o azúcar blanco? Elección saludable
El momento de endulzar un café o preparar un postre suele generar una pregunta común entre muchas personas...
Yogurt vainilla que destaca por su equilibrio
El yogurt vainilla que recomiendan los expertos
Disfrutar un yogurt vainilla delicioso puede ser una forma sencilla de sumar nutrición a tu día sin complicaciones....
Disfruta un burrito saludable con ingredientes nutritivos
Burrito saludable hecho en casa
Hacer un burrito nutritivo y sabroso en casa puede transformar una comida “rápida” en una opción consciente...
Desayuno de poha saludable con vegetales y proteínas servido en un plato con ingredientes frescos para energía matinal.
Poha saludable hecho en pocos minutos
La rutina matutina puede mejorar mucho con un desayuno que te dé energía y te mantenga satisfecho hasta...
Recientes
Más de 2.6 millones de adultos viven con diabetes en Perú y millones presentan alto riesgo de desarrollar la enfermedad
Más de 2.6 millones de peruanos viven con diabetes
Alimentos y hábitos saludables para mejorar la absorción de vitamina D y mantener niveles adecuados en el organismo
Pequeños cambios para aprovechar mejor la vitamina D
Bebidas naturales para apoyar el control de la presión arterial y la salud cardiovascular
Bebidas saludables que favorecen una mejor presión arterial
Desayuno saludable con frutas, avena y proteína para reducir el riesgo de sobrepeso
Desayuno saludable, un aliado contra el sobrepeso
Paletas de La Villa preservan una tradición de más de seis décadas en Colima con sabores artesanales e ingredientes locales
La historia detrás de las famosas paletas de Colima
Cena antiinflamatoria con pepino, aguacate y manzana, fácil de preparar y refrescante para verano
Una cena antiinflamatoria fresca y lista en minutos