octubre 2025

Suplemento de omega-3 junto a una comida rica en grasas saludables como aguacate y salmón
¿Cuál es la mejor hora para tomar omega-3 y aprovecharlo al máximo?
Ingerir omega-3 puede ser mucho más efectivo si se hace en el momento adecuado. En países como Colombia,...
Niño sonriente comiendo frutas, promoviendo la nutrición infantil saludable
Nutrición infantil: base para un futuro saludable
Una alimentación adecuada en la infancia no se trata solo de evitar enfermedades. Es la base para que...
Mesa con cúrcuma, jengibre, nueces y aceite de oliva, alimentos que reducen la inflamación y alivian el dolor crónico
Nutrición: el analgésico silencioso que puede aliviar el dolor crónico
El alivio del dolor no siempre viene en pastillas. En México, cada vez más especialistas en salud destacan...
Capacitación comunitaria en Colombia para promover la lactancia materna con apoyo de CAF
Capacitaciones para promover la lactancia materna en Colombia
Dar leche materna no solo nutre: también protege, fortalece el vínculo madre-hijo y construye una sociedad...
Vaso con kombucha burbujeante junto a frutas y un frasco con SCOBY, símbolo de bebida fermentada saludable
Kombucha: la bebida burbujeante que divide opiniones
Cada vez más mexicanas y mexicanos incorporan la kombucha a su rutina diaria. Esta bebida fermentada,...
Tarro de crema de frutos secos sin aditivos sobre pan integral con fruta fresca
Cremas de frutos secos: ¿alimento saludable o trampa calórica?
Una cucharada generosa de crema de cacahuate untada sobre pan tostado puede parecer inocente. Sin embargo,...
Recientes
Espuma de la cerveza que ayuda a reducir la oxidación y conservar mejor el sabor y los aromas.
La espuma de la cerveza ayuda a conservar su sabor
Bebidas energéticas y salud renal con una lata, un vaso de agua y elementos que representan hidratación.
Las bebidas energéticas podrían afectar la salud renal
Resveratrol presente en uvas y frutos rojos como parte de una alimentación saludable rica en antioxidantes.
Resveratrol y sus beneficios para la salud
Glutamato monosódico y cáncer en alimentos procesados con enfoque de alimentación saludable y evidencia científica.
¿Es peligroso el glutamato monosódico? Esto explica la ciencia
Almendras diarias en un recipiente como parte de una alimentación saludable y equilibrada.
Almendras diarias para una alimentación saludable
Estragón con tomate en ensalada italiana con hierbas frescas y aceite de oliva para una alimentación saludable.
La hierba aromática que combina mejor con el tomate