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Variedad de alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, granos integrales y semillas, ideales para una dieta equilibrada y salud digestiva.
Estilo de Vida
27 agosto, 2025
Fibra al máximo: la tendencia que busca transformar la salud digestiva
Persona unta mantequilla de maní en pan integral como parte de una dieta equilibrada y saludable.
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27 agosto, 2025
Lo que ocurre en tu cuerpo al comer mantequilla de maní diario
Estantes de supermercado repletos de alimentos ultraprocesados enlatados que muestran cómo estos productos reducen la saciedad y aumentan la ingesta calórica diaria
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26 agosto, 2025
Alimentos ultraprocesados reducen la saciedad y elevan el consumo calórico
Adultos mayores preparando ensalada y vegetales frescos como parte de cambios nutrición para más energía y bienestar
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25 agosto, 2025
Con pequeños cambios nutrición después de los 60 impulsa energía

agosto 2025

Cristiano Ronaldo en uniforme de Portugal, ejemplo de disciplina alimentaria basada en proteínas que inspira a empresas jóvenes hacia el bienestar.
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Cristiano Ronaldo mantiene rendimiento con dieta alta en proteínas magras
24 agosto 2025
Ligia Tuon
La Organización Mundial de la Salud recomienda que entre el 10 y el 35 por ciento de la ingesta calórica...
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Verduras frescas salteadas en un wok con fuego, representando la cocina casera y saludable de la serie Raid the Kitchen en YouTube.
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Cocina saludable desde casa con la nueva serie Raid the Kitchen
24 agosto 2025
Ligia Tuon
Más del 60 por ciento de los adultos en Estados Unidos prefiere aprender nuevas recetas a través de tutoriales...
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Diferentes tipos de granos saludables como avena, quinua y amaranto presentados en recipientes blancos en forma de corazón, representando nutrición y bienestar
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Avena, quinua y amaranto lideran ranking global de granos saludables
24 agosto 2025
Joc Solano
Investigadores de la Universidad de Tufts analizaron 185 granos y pseudocereales mediante el índice Food...
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Alimentos congelados en bolsas y recipientes dentro de un congelador, ilustrando prácticas seguras para descongelar alimentos y evitar intoxicación alimentaria.
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El error más común al descongelar alimentos y cómo evitarlo
24 agosto 2025
Sandra Aguero
Cada año, más de 600 millones de personas en el mundo padecen enfermedades transmitidas por alimentos,...
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Botellas de bebidas vegetales elaboradas con avena, coco y frutos secos, mostrando alternativas vegetales a los lácteos con beneficios de salud y sostenibilidad.
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Nutricionistas en España y Portugal impulsan alternativas vegetales a los lácteos
24 agosto 2025
Ligia Tuon
El mercado mundial de bebidas vegetales superó los 20 mil millones de dólares en 2024, según Euromonitor...
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Representación molecular del formaldehído en tres dimensiones, relacionada con resistencia insulínica, memoria y complicaciones de la diabetes.
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23 agosto 2025
Joc Solano
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