salud

Elegir en McDonald’s opciones sencillas con proteína y porciones moderadas ayuda a mantener una alimentación más equilibrada.
Qué elegir en McDonald’s si buscas comer con más equilibrio
Comer en McDonald’s suele asociarse con prisas y decisiones automáticas, pero incluso en cadenas de comida...
El bacalao navideño vuelve a la mesa mexicana por su sabor, historia y valor nutricional durante las celebraciones de fin de año.
El bacalao regresa a la mesa mexicana en Navidad
Hay platillos que no solo alimentan, también cuentan historias. En México, el bacalao vuelve cada noviembre...
Persona eligiendo frutas frescas en lugar de postres azucarados para mejorar la salud y reducir el exceso de azúcar
El exceso de azúcar afecta la salud y la esperanza de vida
El consumo excesivo de azúcar es uno de los hábitos más comunes en la alimentación moderna de México....
Personas de diferentes edades bebiendo agua para reflejar la ingesta de agua diaria recomendada
Ingesta de agua diaria según la edad y necesidades del cuerpo
La ingesta de agua diaria es fundamental para la salud y no todas las personas necesitan la misma cantidad....
Alimentos ricos en proteínas que ayudan al sistema inmune y a reparar tejidos
Proteínas y salud: el motor invisible que impulsa tu bienestar
El cuerpo humano necesita combustible más allá de la energía inmediata. En España, la nutricionista Itziar...
Persona disfrutando de alimentos saludables durante el ayuno intermitente en España
Ayuno intermitente para mejorar tu nutrición y bienestar
Descubre cómo aplicar el ayuno intermitente de manera segura y efectiva El ayuno intermitente se ha convertido...
Recientes
Dos mujeres posan frente a una pantalla de Banco Azteca con la campaña SOMOS Prevención durante un encuentro de Mujeres en Lucha.
Mujeres en Lucha llena la Arena México con deporte, salud y autonomía financiera
Taza de cacao puro caliente con antioxidantes y compuestos naturales estudiados por sus posibles efectos sobre el estado de ánimo
Cacao puro y lo que puede aportar a tu ánimo
Alimentos en formato compacto como alternativa de alimentación práctica dentro de una dieta equilibrada y variada
Monky combina practicidad y nutrición en su propuesta
Cacahuates naturales tostados que aportan grasas saludables y proteínas, estudiados por sus posibles beneficios para la memoria y salud cerebral
Cacahuates, un alimento que podría ayudar a la memoria
Peras frescas que aportan fibra y agua para favorecer la digestión y complementar una alimentación saludable
Peras, fibra y nutrientes para tu alimentación
Alimentos para prevenir la migraña con verduras frescas, pescado azul, frutas y aceite de oliva
Alimentos que pueden ayudar a prevenir la migraña