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Papas con cáscara verde que muestran señales de exposición a la luz y posibles riesgos por solanina.
Alimentación
29 diciembre, 2025
Papas con cáscara verde y los riesgos de consumirlas
Navidad saludable con elecciones conscientes, control de porciones y platillos tradicionales adaptados a una mejor alimentación.
Alimentación
03 diciembre, 2025
Comer mejor en Navidad sin descuidar la salud
La dieta de la luna basa el ayuno en las fases lunares, aunque no existe evidencia científica clara sobre sus beneficios nutricionales.
Consejos
02 diciembre, 2025
Dieta de la luna y lo que promete a tu alimentación
Elegir en McDonald’s opciones sencillas con proteína y porciones moderadas ayuda a mantener una alimentación más equilibrada.
Salud
02 diciembre, 2025
Qué elegir en McDonald’s si buscas comer con más equilibrio

salud

El bacalao navideño vuelve a la mesa mexicana por su sabor, historia y valor nutricional durante las celebraciones de fin de año.
Alimentación
El bacalao regresa a la mesa mexicana en Navidad
1 diciembre 2025
REDACCIÓN
Hay platillos que no solo alimentan, también cuentan historias. En México, el bacalao vuelve cada noviembre...
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Persona eligiendo frutas frescas en lugar de postres azucarados para mejorar la salud y reducir el exceso de azúcar
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El exceso de azúcar afecta la salud y la esperanza de vida
3 octubre 2025
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El consumo excesivo de azúcar es uno de los hábitos más comunes en la alimentación moderna de México....
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Personas de diferentes edades bebiendo agua para reflejar la ingesta de agua diaria recomendada
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17 septiembre 2025
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La ingesta de agua diaria es fundamental para la salud y no todas las personas necesitan la misma cantidad....
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Proteínas y salud: el motor invisible que impulsa tu bienestar
9 septiembre 2025
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El cuerpo humano necesita combustible más allá de la energía inmediata. En España, la nutricionista Itziar...
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Ayuno intermitente para mejorar tu nutrición y bienestar
6 septiembre 2025
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Botellas de bebidas vegetales elaboradas con avena, coco y frutos secos, mostrando alternativas vegetales a los lácteos con beneficios de salud y sostenibilidad.
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24 agosto 2025
REDACCIÓN
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