salud intestinal

Ensalada de arroz enfriado con vegetales frescos como ejemplo de alimentación saludable y almidón resistente
Enfriar el arroz ayuda a tu digestión y energía
Un gesto tan simple como dejar enfriar el arroz antes de comerlo podría ayudarte a cuidar tu salud metabólica....
Desayuno con yogur griego, frutas y semillas que mejora la digestión y aporta proteínas
Beneficios del yogur griego que quizá no conocías
El yogur griego está conquistando las neveras españolas, y no es casualidad. Este alimento, que ya forma...
Tomates frescos con piel roja brillante, fuente de compuestos del tomate con beneficios antioxidantes y antiinflamatorios
Compuestos del tomate que refuerzan tus defensas
En los huertos de España crecen aliados invisibles para tu bienestar. Investigadores del Instituto de...
Lentejas rojas peladas listas para cocinar, con ingredientes frescos y utensilios de cocina saludable
Lentejas rojas peladas: fáciles, sanas y nutritivas
En Italia, las lentejas rojas peladas no solo tienen fama de ser sabrosas y fáciles de cocinar. Cada...
Kimchi coreano con col, ají y ajo, fuente de probióticos naturales y beneficios cardiovasculares
Kimchi: probióticos, sabor y salud
Pocos platos logran combinar sabor intenso, tradición milenaria y beneficios para la salud como el kimchi....
Frutas, legumbres y cereales con fibra que benefician la salud intestinal durante las celebraciones
Evita molestias estomacales con estos alimentos con fibra
Durante las celebraciones decembrinas en México, entre cenas copiosas y antojitos típicos, es fácil que...
Recientes
obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
Obesidad en México crece por comida rápida y sedentarismo
Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
El aumento del calor transforma la comida en vía pública
Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
Formas sencillas de disfrutar snacks Reese sin excesos
Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre
Sopas Yemina dueño en México y consumo de pasta en alimentación diaria equilibrada
Sopas Yemina desde su origen hasta tu alimentación diaria