salud digestiva

Alimentos ultraprocesados como galletas y snacks industriales afectan la salud intestinal y el equilibrio metabólico
El problema de los ultraprocesados
No necesitas ser experto en etiquetas ni contar calorías para cuidar lo que comes. Basta con entender...
Bebida de ponche navideño con frutas y canela, rica en vitamina C y antioxidantes
Ponche navideño, más que solo una bebida festiva
El ponche navideño no solo reconforta el alma en temporada decembrina, también puede ofrecer beneficios...
Botella de aceite de oliva extra virgen sobre ensalada fresca con vegetales
Beneficios del aceite de oliva extra virgen
Nada como sentirse ligero después de comer. En Puerto Rico y otros países latinoamericanos, cada vez...
Mano guardando pan en bolsa para congelar, con estilo de vida saludable, microbiota y salud intestinal
Congelar el pan para una digestión más saludable
Olvidarse del pan recién hecho en España es difícil. En desayunos, comidas o cenas, es un clásico que...
Alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, leguminosas y granos integrales que ayudan a mejorar la salud digestiva.
Cómo comer más fibra sin cambiar toda tu dieta
Mejorar la alimentación diaria no siempre requiere planes complejos ni productos especiales. En México...
Alimentación equilibrada con frutas, verduras y cereales integrales como alternativa segura a las dietas detox.
Por qué las dietas detox no son la mejor opción para tu salud
Al inicio del año muchas personas buscan “reiniciar” su alimentación con planes rápidos y promesas atractivas....
Recientes
Dos mujeres posan frente a una pantalla de Banco Azteca con la campaña SOMOS Prevención durante un encuentro de Mujeres en Lucha.
Mujeres en Lucha llena la Arena México con deporte, salud y autonomía financiera
Taza de cacao puro caliente con antioxidantes y compuestos naturales estudiados por sus posibles efectos sobre el estado de ánimo
Cacao puro y lo que puede aportar a tu ánimo
Alimentos en formato compacto como alternativa de alimentación práctica dentro de una dieta equilibrada y variada
Monky combina practicidad y nutrición en su propuesta
Cacahuates naturales tostados que aportan grasas saludables y proteínas, estudiados por sus posibles beneficios para la memoria y salud cerebral
Cacahuates, un alimento que podría ayudar a la memoria
Peras frescas que aportan fibra y agua para favorecer la digestión y complementar una alimentación saludable
Peras, fibra y nutrientes para tu alimentación
Alimentos para prevenir la migraña con verduras frescas, pescado azul, frutas y aceite de oliva
Alimentos que pueden ayudar a prevenir la migraña