Facebook-f Twitter
Plato de salmón cocido al horno con vegetales, ideal para conservar el omega 3
Consejos
16 enero, 2026
Cocinar salmón sin perder omega 3
Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales
Estilo de Vida
15 enero, 2026
¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?
arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos
Salud
14 enero, 2026
Así se aprovechan mejor los arándanos
Mujer joven bebiendo agua para cuidar la presión arterial y mantenerse hidratada
Estilo de Vida
06 enero, 2026
Beber suficiente agua ayuda a mantener estable la presión arterial

salud cardiovascular

Grasas saturadas y carne roja dentro de una alimentación equilibrada enfocada en la salud cardiovascular.
Alimentación
Grasas saturadas y carne roja vuelven al debate nutricional
22 diciembre 2025
REDACCIÓN
La relación entre la alimentación y la salud cardiovascular volvió al centro de la conversación pública....
Leer Mas
Aguacate fresco acompañado de ingredientes saludables como limón, pan integral y vegetales frescos
Salud
Las razones científicas para comer aguacate
17 diciembre 2025
REDACCIÓN
En México, tierra de origen del aguacate, este fruto pasó de ser visto con recelo a convertirse en un...
Leer Mas
Vaso de jugo de granada y granadas frescas mostrando beneficios para la salud cardiovascular
Consejos
El jugo de granada, aliado natural para cuidar el corazón
17 diciembre 2025
REDACCIÓN
Una bebida tan común como el jugo de granada podría ser un refuerzo poderoso para la salud del corazón...
Leer Mas
Persona comiendo nueces como snack saludable para cuidar el corazón y el cerebro
Salud
El hábito de comer nueces
8 diciembre 2025
REDACCIÓN
Comer nueces con frecuencia puede marcar una gran diferencia en la salud de los mexicanos. Este alimento,...
Leer Mas
Verduras congeladas como brócoli y zanahorias, opciones saludables para cuidar el corazón
Consejos
Alimentos congelados buenos para el corazón
8 diciembre 2025
REDACCIÓN
Los pasillos de congelados en los supermercados de México ya no son solo sinónimo de comidas rápidas...
Leer Mas
Vaso de licuado de manzana y espinaca sobre una mesa con frutas frescas, ideal para la salud arterial
Salud
Mejora tu circulación con este licuado de manzana y espinaca
3 diciembre 2025
REDACCIÓN
Mantener las arterias limpias no es un lujo, es una necesidad si se quiere vivir con salud y energía....
Leer Mas
Recientes
obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
Obesidad en México crece por comida rápida y sedentarismo
Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
El aumento del calor transforma la comida en vía pública
Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
Formas sencillas de disfrutar snacks Reese sin excesos
Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre
Sopas Yemina dueño en México y consumo de pasta en alimentación diaria equilibrada
Sopas Yemina desde su origen hasta tu alimentación diaria