Facebook-f Twitter
Variedad de sales bajas en sodio y sal potásica sobre superficie limpia para mejorar la presión arterial.
Salud
18 febrero, 2026
Sal para presión arterial sin exceso
Diente de ajo y platos saludables representando beneficios para la salud al comer ajo todos los días
Consejos
17 febrero, 2026
Ajo todos los días y su rol en la alimentación
Ilustración editorial de alimentos con grasas saludables como aguacate, nueces y aceite de oliva sobre una mesa
Consejos
10 febrero, 2026
Grasas en los alimentos que sí te conviene incluir
Aceite de oliva sobre mesa con vegetales frescos, representando una cocina saludable para el corazón
Salud
07 febrero, 2026
¿Aceite de oliva o de coco? Elige lo mejor para tu salud

salud cardiovascular

Plato de salmón cocido al horno con vegetales, ideal para conservar el omega 3
Consejos
Cocinar salmón sin perder omega 3
16 enero 2026
REDACCIÓN
Una receta con salmón puede sonar saludable, pero si se cocina mal, podría perder gran parte de sus nutrientes...
Leer Mas
Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales
Estilo de Vida
¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?
15 enero 2026
REDACCIÓN
Reducir el consumo de carne roja no significa eliminarla por completo, y eso puede ser una buena noticia...
Leer Mas
arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos
Salud
Así se aprovechan mejor los arándanos
14 enero 2026
REDACCIÓN
Incluir arándanos en la dieta diaria se ha vuelto una recomendación común entre profesionales de la salud...
Leer Mas
Mujer joven bebiendo agua para cuidar la presión arterial y mantenerse hidratada
Estilo de Vida
Beber suficiente agua ayuda a mantener estable la presión arterial
6 enero 2026
REDACCIÓN
Mucho antes de que el café o el jugo entren en escena, en España ya se habla de los beneficios del agua...
Leer Mas
Plato de salmón fresco con verduras, fuente natural de omega-3 para mejorar la salud cardiovascular
Estilo de Vida
Incorpora salmón y omega-3 a tu dieta
3 enero 2026
REDACCIÓN
El salmón ha ganado un lugar privilegiado en muchas mesas en España. No solo por su sabor suave y versatilidad...
Leer Mas
Alimentos saludables como acelga, aguacate, lentejas y salmón que tienen más potasio que el plátano
Salud
Alimentos con potasio que superan al plátano
31 diciembre 2025
REDACCIÓN
Durante años se pensó que el plátano era el alimento estrella para obtener potasio. Sin embargo, en España...
Leer Mas
Recientes
Tabla con queso vegetal de textura cremosa y firme, ideal para una alimentación basada en plantas.
La textura acerca los quesos vegetales al queso tradicional
Bebidas frías saludables con ingredientes vegetales y opciones refrescantes para una alimentación equilibrada.
Bebidas frías saludables para disfrutar el verano
Ginebra gallega premium inspirada en Galicia con ingredientes botánicos y presentación elegante para el mercado chino.
Una ginebra de Galicia se convierte en éxito en China
Beneficios de la calabaza con alimentos saludables ricos en fibra, vitamina A y antioxidantes para una alimentación equilibrada.
Calabaza para la salud y sus principales beneficios
Grasas buenas y grasas malas con alimentos saludables para una alimentación equilibrada y cuidado del corazón.
Grasas buenas y grasas malas para una alimentación saludable
Espuma de la cerveza que ayuda a reducir la oxidación y conservar mejor el sabor y los aromas.
La espuma de la cerveza ayuda a conservar su sabor