nutrición y salud

alimentos para congestión por alergia como manzana, té verde, jengibre y cítricos sobre mesa saludable
Alimentos para congestión por alergia
Respirar con libertad puede convertirse en un reto durante la temporada de alergias en España, sobre...
Porción de aguacate cortado acompañado de vegetales como opción saludable de snack nocturno para evitar picoteos.
Aguacate para picoteos nocturnos saciantes y saludables
La noche puede traer ese deseo de picar algo antes de acostarse y eso no siempre significa que hayas...
Productos lácteos como leche, queso y yogur en una mesa de madera, ideales para una alimentación saludable
Los lácteos aliados para tus huesos y tu bienestar diario
Incluir productos lácteos en la alimentación es una práctica habitual en El Salvador, y aunque muchas...
Persona sosteniendo una taza con vapor visible; prevención del consumo de bebidas hirviendo para cuidar el esófago
Tomar bebidas hirviendo daña el esófago y puede causar cáncer
Una taza de café caliente puede parecer inofensiva, pero cuando la temperatura supera los 65 °C, el riesgo...
Grasas saturadas y carne roja dentro de una alimentación equilibrada enfocada en la salud cardiovascular.
Grasas saturadas y carne roja vuelven al debate nutricional
La relación entre la alimentación y la salud cardiovascular volvió al centro de la conversación pública....
Melatonina y riesgo cardíaco asociados al uso prolongado de suplementos para dormir según estudios recientes.
Melatonina y corazón riesgo 90% más según estudio reciente
Dormir mejor se volvió una prioridad cotidiana y, con ello, el uso de suplementos para conciliar el sueño...
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Calabacín para la salud intestinal como fuente de fibra, agua y nutrientes
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Pan dulce de CDMX con conchas y piezas tradicionales vinculadas con recetas, técnicas y saberes de la panadería mexicana
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Café y grasa corporal dentro de una rutina saludable
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