dieta saludable

Participantes en el Foro de Alimentación Sostenible en Jalisco con productos locales y propuestas de consumo responsable
Jalisco impulsa el primer foro de alimentación sostenible en México
El futuro de la comida también se cocina desde la conciencia. En Jalisco, México, se celebró el primer...
Persona reflexiva frente a un postre que representa el hambre emocional y la importancia de una relación saludable con la comida
Hambre emocional, el reflejo del estrés que se puede controlar
Comer sin hambre física es algo más común de lo que parece. En México, especialistas en salud mental...
Persona eligiendo un producto “light” en el supermercado
Azúcar light: beneficios reales y mitos que debes dejar atrás
La industria alimentaria ha logrado que muchos productos “sin azúcar” o “light” suenen como si fueran...
Vaso de kéfir natural rico en probióticos que mejora la digestión y reduce el colesterol dentro de una dieta saludable
Kéfir, el aliado natural que refuerza tu digestión y tu corazón
Hay alimentos que parecen simples, pero esconden un poder sorprendente. En España, el kéfir —una bebida...
Vaso de bebida de soja con omega 3 que protege el corazón y mejora la salud cardiovascular
Un vaso diario que protege tu corazón y mejora tu bienestar
Cuidar el corazón no requiere esfuerzos imposibles. En España, nuevos estudios destacan que un solo vaso...
Taza de golden milk con cúrcuma y jengibre que fortalece las defensas y reduce la inflamación dentro de una dieta saludable
Golden milk, la bebida dorada que fortalece cuerpo y mente
Un color vibrante, un sabor cálido y una historia milenaria: así es la golden milk, la bebida de moda...
Recientes
Desayuno con yogur griego, frutas y semillas que mejora la digestión y aporta proteínas
Beneficios del yogur griego que quizá no conocías
infusión de valeriana, plantas medicinales, valeriana, sueño natural, remedios naturales, infusión relajante, ansiedad
Dormir mejor con infusión de valeriana
Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales
¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?
Fotografía editorial de proteína en polvo como suplemento alimenticio para complementar una dieta saludable
Proteína en polvo: no es solo para deportistas
arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos
Así se aprovechan mejor los arándanos
Persona cocinando con aceite de oliva, freír alimentos en sartén saludable
Freír alimentos de forma saludable