control glucémico

Ensalada de arroz enfriado con vegetales frescos como ejemplo de alimentación saludable y almidón resistente
Enfriar el arroz ayuda a tu digestión y energía
Un gesto tan simple como dejar enfriar el arroz antes de comerlo podría ayudarte a cuidar tu salud metabólica....
Cena equilibrada con verduras, proteína magra y carbohidratos integrales para apoyar el manejo de la diabetes
La cena como aliada en el manejo diario de la diabetes
Manejar la diabetes no depende únicamente de evitar ciertos alimentos, sino de cómo se estructura cada...
Persona bebiendo agua con fondo claro, representando hidratación saludable y control de azúcar en sangre
Beber agua de forma adecuada ayuda a reducir el azúcar en sangre
En Italia, expertos en nutrición han empezado a destacar una herramienta sencilla pero poderosa para...
Arroz integral y pasta integral servidos en un plato equilibrado con verduras frescas
Arroz o pasta mitos desmentidos por nutricionistas
Disfrutar arroz o pasta en la mesa no debe sentirse como elegir entre placer y nutrición. En Latinoamérica,...
Variedad de alimentos saludables que pueden incluirse en una dieta baja en carbohidratos
Dietas bajas en carbohidratos: ¿aliadas o enemigas?
¿Qué implica una dieta baja en carbohidratos? Una dieta baja en carbohidratos generalmente limita la...
Primer plano de una persona realizando prueba de glucosa en casa, rodeada de insumos médicos, ilustrando el control glucémico en diabetes tipo 2.
Estrategias nutricionales para mejorar control glucémico en diabetes tipo 2
Desde 2022 se sabe que una pérdida de peso cercana al 15 por ciento puede inducir la remisión en diabetes...
Recientes
obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
Obesidad en México crece por comida rápida y sedentarismo
Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
El aumento del calor transforma la comida en vía pública
Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
Formas sencillas de disfrutar snacks Reese sin excesos
Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre
Sopas Yemina dueño en México y consumo de pasta en alimentación diaria equilibrada
Sopas Yemina desde su origen hasta tu alimentación diaria