control glucémico

Ensalada de arroz enfriado con vegetales frescos como ejemplo de alimentación saludable y almidón resistente
Enfriar el arroz ayuda a tu digestión y energía
Un gesto tan simple como dejar enfriar el arroz antes de comerlo podría ayudarte a cuidar tu salud metabólica....
Cena equilibrada con verduras, proteína magra y carbohidratos integrales para apoyar el manejo de la diabetes
La cena como aliada en el manejo diario de la diabetes
Manejar la diabetes no depende únicamente de evitar ciertos alimentos, sino de cómo se estructura cada...
Persona bebiendo agua con fondo claro, representando hidratación saludable y control de azúcar en sangre
Beber agua de forma adecuada ayuda a reducir el azúcar en sangre
En Italia, expertos en nutrición han empezado a destacar una herramienta sencilla pero poderosa para...
Arroz integral y pasta integral servidos en un plato equilibrado con verduras frescas
Arroz o pasta mitos desmentidos por nutricionistas
Disfrutar arroz o pasta en la mesa no debe sentirse como elegir entre placer y nutrición. En Latinoamérica,...
Variedad de alimentos saludables que pueden incluirse en una dieta baja en carbohidratos
Dietas bajas en carbohidratos: ¿aliadas o enemigas?
¿Qué implica una dieta baja en carbohidratos? Una dieta baja en carbohidratos generalmente limita la...
Primer plano de una persona realizando prueba de glucosa en casa, rodeada de insumos médicos, ilustrando el control glucémico en diabetes tipo 2.
Estrategias nutricionales para mejorar control glucémico en diabetes tipo 2
Desde 2022 se sabe que una pérdida de peso cercana al 15 por ciento puede inducir la remisión en diabetes...
Recientes
Chocolate de metate elaborado con cacao sobre piedra volcánica mediante una técnica artesanal mexicana
Chocolate de metate, del cacao a una tradición mexicana
Bebidas azucaradas relacionadas con mayor riesgo de cáncer de estómago en un nuevo estudio
Bebidas azucaradas podrían aumentar el riesgo de cáncer de estómago
Durazno con cáscara, fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes dentro de una alimentación saludable
Durazno con cáscara, una forma sencilla de aprovechar sus nutrientes
Rábano, fibra y vitamina C en un solo alimento
Pérdida de peso saludable con alimentación equilibrada, verduras, frutas y alimentos frescos
Bajar de peso no significa dejar de comer
Beneficios de la manzana por su aporte de fibra y antioxidantes en una alimentación equilibrada
Beneficios de la manzana para cuidar tu salud