bienestar

David Corenswet en alfombra roja frente al logo de Superman, mostrando el resultado de su plan de nutrición y entrenamiento especializado.
Plan alimenticio y físico que llevó a Corenswet a ser Superman
David Corenswet aumentó alrededor de 10 kilos de masa muscular en menos de doce meses, según cifras difundidas...
Persona utilizando un smartphone para analizar una ensalada fresca mediante inteligencia artificial con información de nutrientes y calorías, representando el vínculo entre IA y nutrición.
IA y nutrición enfrentan cuestionamientos sobre confiabilidad en la dieta
Cuatro de cada diez adultos en Estados Unidos recurren de manera constante a motores digitales para consultar...
Primer plano de una persona realizando prueba de glucosa en casa, rodeada de insumos médicos, ilustrando el control glucémico en diabetes tipo 2.
Estrategias nutricionales para mejorar control glucémico en diabetes tipo 2
Desde 2022 se sabe que una pérdida de peso cercana al 15 por ciento puede inducir la remisión en diabetes...
Mujer descansando profundamente en la cama junto a un cachorro, imagen que refleja un sueño reparador y bienestar asociado a hábitos saludables de descanso.
Alimentación correcta impulsa descanso profundo y favorece calidad del sueño
Investigaciones publicadas en The American Journal of Clinical Nutrition señalan que aumentar en un 20...
Tazón de arroz con nattō, alimento fermentado japonés reconocido como fuente natural de vitamina K₂ altamente biodisponible para la salud ósea y cardiovascular.
Microbioma intestinal potencia absorción natural de vitamina K₂
En el nattō, alimento fermentado de origen japonés, cerca del 90 % de la vitamina K₂ se presenta en forma...
Dos especialistas analizan un holograma corporal digital en laboratorio médico, explorando el metabolismo y su relación con la pérdida de peso y el bienestar.
Metabolismo no define pérdida de peso: mitos comunes bajo lupa
Un estudio publicado por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos señala que las personas con...