bienestar

Persona practicando ayuno intermitente en contexto actual con dieta y estilo de vida saludable en España
Ayuno intermitente y su menor efecto hoy en día
El ayuno intermitente ha sido durante años una estrategia popular para mejorar la salud y controlar el...
Ilustración de alimentos vegetales frescos que representan los beneficios de las dietas vegetarianas y su impacto en la salud preventiva.
Nuevo panorama sobre dietas vegetarianas y su relación con el cáncer
Los hábitos alimentarios cambian rápido en México y otros países de Latinoamérica, y muchas personas...
Desayuno con yogur, frutas y kéfir para cuidar la microbiota y apoyar la digestión diaria.
Cuidar la microbiota desde la mañana con alimentos probióticos
La rutina matutina en España cambia por completo cuando se entiende que la microbiota influye en la energía,...
Ilustración editorial de alimentos ricos en calcio y vitamina D para mantener huesos fuertes y salud ósea
Nutrientes esenciales para huesos fuertes a partir de los 50 años
En México crece el interés por una nutrición que ayude a mantener huesos fuertes durante la madurez,...
Persona preparando alimentos frescos para reducir retención de líquidos y evitar sodio oculto en verano
Retención de líquidos en verano
Las altas temperaturas en Uruguay suelen traer una sensación de pesadez que muchas personas atribuyen...
Persona colocando frutas y verduras en una cocina ordenada como parte de sus hábitos de alimentación
Hábitos de alimentación fáciles para cambiar tu día a día
Comer mejor no tiene por qué implicar dietas restrictivas ni cambios extremos. En México, más personas...
Recientes
obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
Obesidad en México crece por comida rápida y sedentarismo
Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
El aumento del calor transforma la comida en vía pública
Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
Formas sencillas de disfrutar snacks Reese sin excesos
Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre
Sopas Yemina dueño en México y consumo de pasta en alimentación diaria equilibrada
Sopas Yemina desde su origen hasta tu alimentación diaria