Crema de mariscos con proteínas, omega 3 y vegetales en una mesa cálida y saludable

Estilo de Vida

11 mayo, 2026

Crema de mariscos para disfrutar una comida saludable

Yogur griego con fruta natural para mejorar digestión y aportar proteína de calidad

Consejos

09 mayo, 2026

El yogur griego destaca por proteína y probióticos

Salud

06 mayo, 2026

Especialistas observan mejoras metabólicas con dieta vegetal

Plato balanceado con alimentos saludables explicado en guía de nutrición equilibrada en Costa Rica

Estilo de Vida

05 mayo, 2026

Ideas prácticas para lograr un plato balanceado

alimentación saludable

Persona adulta preparando una comida saludable, rodeada de hijos y padres mayores, con expresión serena

Consejos

Nutrición saludable para quienes viven en modo sándwich

12 febrero 2026

REDACCIÓN

Entre la presión de criar hijos y cuidar a los padres mayores, muchas personas están atrapadas en el...

Leer Mas

Porción moderada de queso bajo en sal como opción saludable para la presión arterial

Estilo de Vida

¿Comer queso todos los días ayuda a la presión arterial?

11 febrero 2026

REDACCIÓN

Romper con la idea de que el queso es siempre un alimento poco saludable es más fácil cuando surgen investigaciones...

Leer Mas

Kéfir y yogur sobre una mesa como opciones para mejorar la salud intestinal

Estilo de Vida

¿Es el kéfir mejor que el yogur para tu salud intestinal?

9 febrero 2026

REDACCIÓN

Un vaso de kéfir al día podría estar haciendo más por tu digestión de lo que imaginas. En países como...

Leer Mas

Legumbres variadas como frijoles, lentejas y garbanzos en platos saludables sobre una mesa limpia

Estilo de Vida

Legumbres para una vida más sana

6 febrero 2026

REDACCIÓN

Incorporar legumbres en tu dieta puede ser una de las decisiones más fáciles y efectivas para mejorar...

Leer Mas

Fotografía editorial de alitas horneadas con vegetales, representando opciones saludables para el Super Bowl

Consejos

Super Bowl saludable: disfruta tus alitas con estos consejos

5 febrero 2026

REDACCIÓN

Millones de personas en Estados Unidos se preparan cada año para celebrar el Super Bowl como una auténtica...

Leer Mas

CrunShella, la nueva lechuga snack de Rijk Zwaan, lista para consumir y perfecta para una alimentación saludable y práctica

Empresas

Lechuga snack CrunShella: saludable y crujiente

5 febrero 2026

REDACCIÓN

Imagina una lechuga que no solo es crujiente y fresca, sino que viene lista para disfrutarse como un...

Leer Mas

Recientes

Huevos al día acompañados con verduras y pan integral dentro de una alimentación saludable y variada.

Los huevos pueden formar parte de un desayuno nutritivo

Galletas con quinoa junto a semillas del cereal relacionadas con un estudio sobre insulina, triglicéridos y salud metabólica.

Analizan galletas de quinoa y su efecto en el metabolismo

Vaso de leche y alimentos con calcio relacionados con la pubertad temprana y una nutrición infantil equilibrada.

El riesgo de eliminar lácteos durante el crecimiento

Antonela Roccuzzo durante una rutina de ejercicio relacionada con alimentación equilibrada, descanso, bienestar integral y salud mental.

Antonela Roccuzzo convierte el autocuidado en un hábito

Uvas frescas que aportan agua y compuestos vegetales dentro de una alimentación variada y segura.

Beneficios de las uvas al comerlas con frecuencia

Mano coloca un listón rosa de la campaña SOMOS Prevención de Banco Azteca sobre una prenda rosa.

Banco Azteca suma 2.6 millones de chequeos médicos con Cuenta SOMOS