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Polvorones en una bandeja decorada con motivos navideños, asociados a aumento de peso durante las fiestas
Estilo de Vida
31 diciembre, 2025
Disfruta polvorones sin dejar la salud de lado
Desayuno saludable con fruta en el desayuno y proteína como jamón para evitar picos de glucosa
Salud
27 diciembre, 2025
Fruta en el desayuno: ¿qué debes agregar para que sea saludable?
Persona colocando frutas y verduras en una cocina ordenada como parte de sus hábitos de alimentación
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12 diciembre, 2025
Hábitos de alimentación fáciles para cambiar tu día a día
Persona con expresión de ansiedad frente a dulces, representando antojos de azúcar por estrés
Estilo de Vida
11 diciembre, 2025
¿Por qué tu cuerpo pide dulce cuando estás estresado?

alimentación consciente

Persona en supermercado leyendo etiquetas de alimentos como parte de una alimentación saludable y consciente
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El etiquetado de alimentos solo funciona si comes con conciencia
11 diciembre 2025
REDACCIÓN
Elegir qué comer no siempre es fácil. Entre tanta publicidad y productos ultraprocesados en los supermercados...
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9 diciembre 2025
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Tomar el café amargo, como se sirve en muchos hogares de Uruguay, puede parecer un gusto adquirido. Sin...
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Controla el hambre con sandía para bajar de peso
4 diciembre 2025
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La sandía no solo es refrescante y deliciosa, también puede ser una gran aliada en el control de peso....
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La dieta de la luna basa el ayuno en las fases lunares, aunque no existe evidencia científica clara sobre sus beneficios nutricionales.
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Dieta de la luna y lo que promete a tu alimentación
2 diciembre 2025
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Tarta de manzana sin azúcar ni harinas refinadas sobre mesa de cocina saludable
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1 diciembre 2025
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Una tarta puede ser mucho más que un antojo. En España, cada vez más personas optan por versiones saludables...
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1 diciembre 2025
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Sopas Yemina dueño en México y consumo de pasta en alimentación diaria equilibrada
Sopas Yemina desde su origen hasta tu alimentación diaria