Salud

18 enero, 2026

Adelgazar con cambios sostenibles diarios

Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales

Estilo de Vida

15 enero, 2026

¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?

Galletas Oreo sin azúcar sobre una mesa, opción saludable para consumidores en Estados Unidos

Empresas

31 diciembre, 2025

Oreo lanza sus primeras galletas sin azúcar en Estados Unidos

Polvorones en una bandeja decorada con motivos navideños, asociados a aumento de peso durante las fiestas

Estilo de Vida

31 diciembre, 2025

Disfruta polvorones sin dejar la salud de lado

alimentación consciente

Salud

Fruta en el desayuno: ¿qué debes agregar para que sea saludable?

27 diciembre 2025

REDACCIÓN

Incluir fruta en el desayuno es una costumbre saludable en España, pero pocos saben que, al hacerlo,...

Leer Mas

Persona colocando frutas y verduras en una cocina ordenada como parte de sus hábitos de alimentación

Consejos

Hábitos de alimentación fáciles para cambiar tu día a día

12 diciembre 2025

REDACCIÓN

Comer mejor no tiene por qué implicar dietas restrictivas ni cambios extremos. En México, más personas...

Leer Mas

Persona con expresión de ansiedad frente a dulces, representando antojos de azúcar por estrés

Estilo de Vida

¿Por qué tu cuerpo pide dulce cuando estás estresado?

11 diciembre 2025

REDACCIÓN

Cuando el cuerpo se siente amenazado, como ocurre en situaciones de estrés, libera una cascada de hormonas,...

Leer Mas

Persona en supermercado leyendo etiquetas de alimentos como parte de una alimentación saludable y consciente

Consejos

El etiquetado de alimentos solo funciona si comes con conciencia

11 diciembre 2025

REDACCIÓN

Elegir qué comer no siempre es fácil. Entre tanta publicidad y productos ultraprocesados en los supermercados...

Leer Mas

Mujer sonriente bebiendo café sin azúcar en la cocina, reflejando hábitos saludables y bienestar metabólico

Estilo de Vida

Tomar café sin azúcar: el hábito que mejora tu salud

9 diciembre 2025

REDACCIÓN

Tomar el café amargo, como se sirve en muchos hogares de Uruguay, puede parecer un gusto adquirido. Sin...

Leer Mas

Mujer disfrutando sandía para bajar de peso, con fondo fresco y natural

Salud

Controla el hambre con sandía para bajar de peso

4 diciembre 2025

REDACCIÓN

La sandía no solo es refrescante y deliciosa, también puede ser una gran aliada en el control de peso....

Leer Mas

Recientes

Dos mujeres posan frente a una pantalla de Banco Azteca con la campaña SOMOS Prevención durante un encuentro de Mujeres en Lucha.

Mujeres en Lucha llena la Arena México con deporte, salud y autonomía financiera

Taza de cacao puro caliente con antioxidantes y compuestos naturales estudiados por sus posibles efectos sobre el estado de ánimo

Cacao puro y lo que puede aportar a tu ánimo

Alimentos en formato compacto como alternativa de alimentación práctica dentro de una dieta equilibrada y variada

Monky combina practicidad y nutrición en su propuesta

Cacahuates naturales tostados que aportan grasas saludables y proteínas, estudiados por sus posibles beneficios para la memoria y salud cerebral

Cacahuates, un alimento que podría ayudar a la memoria

Peras frescas que aportan fibra y agua para favorecer la digestión y complementar una alimentación saludable

Peras, fibra y nutrientes para tu alimentación

Alimentos para prevenir la migraña con verduras frescas, pescado azul, frutas y aceite de oliva

Alimentos que pueden ayudar a prevenir la migraña