alimentación balanceada

Fotografía editorial de una granada fruta fresca abierta mostrando semillas rojas llenas de antioxidantes y vitamina C para la salud.
Dale color y salud a tu vida con la granada
La granada conquista cada otoño los mercados de España con su color vibrante y sabor fresco. Esta fruta...
Guacamole bajo en grasa con calabacín, una receta saludable y ligera inspirada en California
Guacamole bajo en grasa con un toque inesperado
El guacamole es un clásico en las mesas de México y Estados Unidos, pero ahora una versión más ligera...
Tazón de cereal en el desayuno con fruta y leche, opción saludable y balanceada
¿Qué tan saludable es comer cereal en el desayuno?
Un tazón de cereal suele asociarse con practicidad y rapidez, especialmente en hogares de México, donde...
Beneficios de la tapioca mostrados en perlas frescas junto a frutas en una bebida tipo bubble tea
Beneficios de la tapioca según Cassava Roots
La tapioca se ha convertido en una opción popular en México y Latinoamérica gracias a su versatilidad...
Yogur proteico con frutas frescas, opción saludable y alta en proteína que triunfa en España
Yogur proteico con solo 2 ingredientes
La alimentación saludable no tiene por qué ser complicada. En España, cada vez más personas optan por...
Alimentación saludable y ejercicio reducen el riesgo de diabetes tipo 2 en adultos mexicanos según investigación reciente
Dieta y ejercicio reducen el riesgo de diabetes tipo 2
En México, cada vez más familias buscan prevenir enfermedades crónicas con cambios sencillos en su estilo...
Recientes
Desayuno con yogur griego, frutas y semillas que mejora la digestión y aporta proteínas
Beneficios del yogur griego que quizá no conocías
infusión de valeriana, plantas medicinales, valeriana, sueño natural, remedios naturales, infusión relajante, ansiedad
Dormir mejor con infusión de valeriana
Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales
¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?
Fotografía editorial de proteína en polvo como suplemento alimenticio para complementar una dieta saludable
Proteína en polvo: no es solo para deportistas
arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos
Así se aprovechan mejor los arándanos
Persona cocinando con aceite de oliva, freír alimentos en sartén saludable
Freír alimentos de forma saludable