Salud

Desayunos saludables con fruta, avena, huevo y yogur para comenzar el día
Desayunos saludables con ingredientes sencillos
El desayuno puede convertirse en una comida completa sin exigir demasiado tiempo en la cocina. En España,...
Niños disfrutando alimentos saludables y agua durante las vacaciones de verano
Hábitos que pueden afectar la alimentación de los niños
Las vacaciones modifican las rutinas de toda la familia. Los niños tienen horarios más flexibles, pasan...
Alimentos nutritivos relacionados con una alimentación equilibrada durante el ciclo menstrual
La UNAM aclara mitos sobre alimentación y menstruación
La menstruación suele estar acompañada de consejos sobre qué comer y qué evitar. No tomar bebidas frías,...
Antioxidantes en frutas y verduras de distintos colores relacionados con beneficios para la salud
Los colores revelan antioxidantes en frutas y verduras
Llenar el plato de diferentes colores puede hacer mucho más que volver atractiva una comida. Las frutas...
Transforma tu recámara para lograr un descanso profundo con Elektra
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Dormir las horas completas no siempre garantiza despertarse con energía. Según datos de los Centros para...
Té verde y metabolismo con catequinas y cafeína dentro de una alimentación saludable
El mejor momento del día para tomar té verde
Una taza de té verde puede formar parte de una rutina saludable, pero no funciona como un acelerador...
Recientes
Cócteles picantes preparados con chile, cítricos y especias en una barra moderna
Cócteles con chile, una tendencia que gana popularida
Alimentación saludable y equilibrada sin reglas excesivas ni obsesión por comer perfectamente
Vivir saludable no tiene que convertirse en una obligación
Alimentación equilibrada y variada para prevenir problemas de malnutrición y mantener un adecuado aporte de nutrientes
Puedes comer diario y aun así tener malnutrició
Frutas para recuperar energía como plátano, uvas, mango, cerezas y chirimoya después del ejercicio
Frutas que ayudan a recuperar energía después del ejercicio
Alimentación escolar saludable con frutas, verduras y agua para estudiantes de Guanajuato
Guanajuato enseña a estudiantes a comer más saludable
Alimentación saludable con frutas y verduras para apoyar la prevención de la obesidad infantil
Prevenir la obesidad infantil comienza con hábitos saludables