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Desayuno saludable con fruta en el desayuno y proteína como jamón para evitar picos de glucosa
Salud
27 diciembre, 2025
Fruta en el desayuno: ¿qué debes agregar para que sea saludable?
Imagen editorial que muestra alimentos saludables y suplementos con DHA y probióticos para bebés durante la alimentación complementaria
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26 diciembre, 2025
Suplementos con respaldo científico para apoyar la nutrición infantil
Alimentos congelados en empaques prácticos impulsados por inversión en América Latina
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24 diciembre, 2025
Inversión potencia el mercado de alimentos congelados
Fruto de calafate con propiedades antioxidantes naturales destacadas por estudio chileno
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24 diciembre, 2025
Descubren antioxidante en calafate

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¿Molestias con legumbres? Mejora tu adaptación intestinal
18 diciembre 2025
Sandra Aguero
Para muchas personas en España, incorporar más legumbres a la dieta suena ideal… hasta que aparecen los...
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Ilustración de bacterias intestinales adaptándose a ingredientes de alimentos ultraprocesados
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Cuidar la microbiota también implica mirar lo que comemos
17 diciembre 2025
Sandra Aguero
La dieta occidental, rica en alimentos ultraprocesados, no solo impacta el peso o el azúcar en sangre....
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Aguacate fresco acompañado de ingredientes saludables como limón, pan integral y vegetales frescos
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Las razones científicas para comer aguacate
17 diciembre 2025
Sandra Aguero
En México, tierra de origen del aguacate, este fruto pasó de ser visto con recelo a convertirse en un...
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Alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, leguminosas y granos integrales que ayudan a mejorar la salud digestiva.
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Cómo comer más fibra sin cambiar toda tu dieta
17 diciembre 2025
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Mejorar la alimentación diaria no siempre requiere planes complejos ni productos especiales. En México...
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Creatina y tu cuerpo qué dice una experta en nutrición humana
16 diciembre 2025
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Por qué las dietas detox no son la mejor opción para tu salud
16 diciembre 2025
Thomas Brummer
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