Salud

Persona comiendo de forma consciente con alimentos frescos y saludables para adelgazar sin dietas extremas
Adelgazar con cambios sostenibles diarios
Bajar de peso ya no significa pasar hambre ni obsesionarse con las calorías. En 2026, el enfoque para...
Composición de alimentos ricos en vitamina D junto a una mujer tomando el sol en la naturaleza
¿Te falta vitamina D? Esto es lo que debes hacer
Sentirte sin energía o con cambios de ánimo constantes no siempre es cuestión de estrés o mala alimentación....
Persona caminando o trotando al aire libre como método para perder peso
¿Caminar o trotar? Qué es mejor para perder peso
En México, donde el sobrepeso afecta a más del 70% de la población adulta, muchas personas buscan formas...
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Dormir mejor con infusión de valeriana
No necesitas sufrir noches eternas para descubrir que tu descanso merece un respiro. En España, el uso...
Fotografía editorial de proteína en polvo como suplemento alimenticio para complementar una dieta saludable
Proteína en polvo: no es solo para deportistas
Aunque muchos en España siguen pensando que la proteína en polvo es exclusiva de quienes van al gimnasio,...
arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos
Así se aprovechan mejor los arándanos
Incluir arándanos en la dieta diaria se ha vuelto una recomendación común entre profesionales de la salud...
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Precio de las fresas y otros alimentos frescos que aumentaron durante el último año
Las fresas están entre los alimentos que más subieron de precio
Alimentación saludable en el trabajo con verduras, frutas y alimentos preparados para llevar
Hábitos sencillos para comer mejor en la oficina
Alimentos para bebés y etiquetas nutricionales para explicar las limitaciones de Nutri-Score
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Tomate Sunshine desarrollado mediante edición genética para convertirse en una posible fuente vegetal de vitamina D
Desarrollan tomates capaces de producir vitamina D
Suplementos de colágeno en polvo junto a alimentos ricos en proteínas dentro de una alimentación equilibrada
Suplementos de colágeno, ¿realmente necesitas tomarlos?
Pasta rellena preparada junto a opciones integrales y de legumbres para comparar su calidad nutricional
Las opciones de pasta que recomienda un nutricionista