Salud

Sopas listas para comer con lentejas, verduras y caldo equilibrado que reflejan opciones prácticas con mejor perfil nutricional
Sopas listas para comer que sí aportan nutrición
Elegir una sopa lista para comer puede parecer una decisión simple, pero en realidad implica revisar...
Mujer comiendo colación saludable como parte de una dieta de cinco comidas al día
Comer cinco veces al día: ¿realmente ayuda a tu metabolismo?
En México, muchas personas han adoptado la idea de que comer cinco veces al día puede ayudar a acelerar...
Educación médica preventiva en escuelas de medicina de Estados Unidos con enfoque en nutrición y hábitos saludables.
Escuelas de medicina priorizan prevención junto al tratamiento
La formación médica en Estados Unidos está cambiando su enfoque. Además de preparar a futuros médicos...
Requerimientos de proteína cubiertos con alimentos naturales dentro de una alimentación equilibrada.
Cuánta proteína necesita el cuerpo según la evidencia científica
La proteína es uno de los nutrientes más discutidos en la alimentación actual. En México y otros países,...
Fotografía de papas hervidas en un plato limpio, como ejemplo de alimentación saludable y bajo índice glucémico
Papas hervidas, mejor que fritas
Preparar papas en casa es una costumbre común en muchas cocinas de España. Son deliciosas, económicas...
Queso como alimento saludable para apoyar la salud cerebral según estudio europeo
Comer queso con frecuencia podría proteger tu salud cerebral
Muchos alimentos que disfrutamos a diario tienen beneficios que a veces pasan desapercibidos. Tal es...
Recientes
Café filtrado y expreso con distinta cantidad de cafeína según el método de preparación y recomendaciones de salud.
La diferencia entre el café expreso y el filtrado
Hígado graso y alimentación saludable con frutas, verduras y alimentos frescos para cuidar la salud del hígado.
Hígado graso y alimentación para cuidar tu salud
Alimentación saludable y acceso a alimentos nutritivos según informe mundial de la ONU
La ONU alerta sobre el costo de una alimentación saludable
Agua fría y digestión según la evidencia científica en personas sanas durante el verano.
Agua fría después de comer, ¿riesgo o simple mito?
Postres con sabor ácido elaborados con frutas cítricas y frutos rojos en una repostería de España.
El sabor ácido cambia la forma de disfrutar los postres
Papaya para el tránsito intestinal con fibra y nutrientes que favorecen la digestión y ayudan a reducir la hinchazón.
La papaya puede favorecer una mejor digestión