Variedad de alimentos ricos en magnesio como plátanos, palta y frutos secos, organizados de forma circular sobre fondo oscuro

Estilo de Vida

02 diciembre, 2025

El tipo de magnesio que fortalece músculos y huesos

Productos saludables de Bimbo como parte de una estrategia de nutrición responsable en México

Empresas

02 diciembre, 2025

Bimbo cumple 80 años impulsando nutrición

Elegir en McDonald’s opciones sencillas con proteína y porciones moderadas ayuda a mantener una alimentación más equilibrada.

Salud

02 diciembre, 2025

Qué elegir en McDonald’s si buscas comer con más equilibrio

Fotografía realista de ponche navideño saludable con frutas naturales, sin azúcar añadida, sobre fondo cálido y decorativo

Consejos

01 diciembre, 2025

Prepara un ponche navideño saludable

Salud

Peras: un snack saludable que cuida tu corazón y tu digestión

17 noviembre 2025

Thomas Brummer

En Chile, las peras están ganando un lugar privilegiado en la mesa gracias a su versatilidad y valor...

Leer Mas

Mujer joven sonriente elige frutas frescas sobre productos procesados para reducir la adicción al azúcar

Salud

Mejora tu salud con estos consejos para frenar la adicción al azúcar

17 noviembre 2025

Thomas Brummer

Muchos argentinos consumen el doble de azúcar recomendada por la OMS, pero no siempre lo notan. El problema...

Leer Mas

Persona disfruta fruta en la mañana y noche mostrando que no hay mejor momento para comer fruta

Salud

¿Cuál es el mejor momento del día para comer fruta?

17 noviembre 2025

Sandra Aguero

Disfrutar frutas frescas puede ser una experiencia deliciosa y saludable, pero muchas personas en México...

Leer Mas

Vinagre de sidra de manzana usado como aderezo dentro de una alimentación equilibrada y basada en evidencia científica

Salud

Vinagre de sidra de manzana y pérdida de peso

17 noviembre 2025

Thomas Brummer

El vinagre de sidra de manzana se volvió parte de la conversación popular sobre control de peso en México,...

Leer Mas

Comida variada con proteínas como huevo, legumbres y carne magra en fondo neutro

Salud

Síntomas de falta de proteína, que tu cuerpo no puede ignorar

16 noviembre 2025

Sandra Aguero

Sentir fatiga constante, notar la caída del cabello o ver cómo se debilitan las uñas no siempre es cuestión...

Leer Mas

Mujer sosteniendo un bowl con vegetales crudos frente a su abdomen para aliviar el estreñimiento

Consejos

Soluciones al estreñimiento sin medicamentos

15 noviembre 2025

Thomas Brummer

Sentirse inflamado, pesado o con malestar intestinal se ha vuelto algo frecuente en muchas ciudades de...

Leer Mas

Recientes

Desayuno con yogur griego, frutas y semillas que mejora la digestión y aporta proteínas

Beneficios del yogur griego que quizá no conocías

infusión de valeriana, plantas medicinales, valeriana, sueño natural, remedios naturales, infusión relajante, ansiedad

Dormir mejor con infusión de valeriana

Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales

¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?

Fotografía editorial de proteína en polvo como suplemento alimenticio para complementar una dieta saludable

Proteína en polvo: no es solo para deportistas

arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos

Así se aprovechan mejor los arándanos

Persona cocinando con aceite de oliva, freír alimentos en sartén saludable

Freír alimentos de forma saludable