Estilo de Vida

Sándwich para la resaca con huevo, queso y tocino en un plato limpio sobre una mesa
El sándwich que ayuda contra la resaca, según la ciencia
Dicen que el desayuno lo cura todo, pero no cualquier desayuno: en Reino Unido, un sándwich específico...
Comer muy poco puede provocar acumulación de grasa corporal al ralentizar el metabolismo
Comer muy poco también puede hacerte subir de peso
Muchas personas que quieren perder peso piensan que la clave está en comer lo menos posible. Sin embargo,...
Vaso de agua de coco sobre una mesa al aire libre, con coco verde de fondo y luz natural
Agua de coco: hidratación natural con sabor y beneficios
Beber suficiente líquido es clave para sentirse bien todos los días, especialmente en climas cálidos...
Arándanos frescos sobre mesa de madera, alimento clave para adultos mayores y envejecimiento saludable
Arándanos: el antienvejecimiento natural 
Un puñado de arándanos al día puede hacer más por tu salud de lo que imaginas. En países como España,...
Tomates frescos con piel roja brillante, fuente de compuestos del tomate con beneficios antioxidantes y antiinflamatorios
Compuestos del tomate que refuerzan tus defensas
En los huertos de España crecen aliados invisibles para tu bienestar. Investigadores del Instituto de...
Envases de productos con etiquetas saludables que esconden azúcar añadido
Alimentos con azúcar añadido que parecen saludables
Comer sano no siempre es tan fácil como suena. En México, muchas personas eligen productos con palabras...
Recientes
Ensalada de arroz enfriado con vegetales frescos como ejemplo de alimentación saludable y almidón resistente
Enfriar el arroz ayuda a tu digestión y energía
Brotes de bambú frescos listos para cocinar, fuente de fibra y nutrientes
¿Has probado el bambú como alimento? Conoce sus ventajas
Una familia mexicana en casa compartiendo una comida saludable con alimentos frescos
Alta producción, baja nutrición en México
Persona comiendo de forma consciente con alimentos frescos y saludables para adelgazar sin dietas extremas
Adelgazar con cambios sostenibles diarios
Infusión de jengibre como digestivo natural eficaz contra hinchazón y gases
El digestivo natural, efectivo contra la hinchazón
Gomitas de pescado en Ecuador como estrategia de nutrición infantil y uso sostenible de especies marinas
Ecuador innova en nutrición infantil con gomitas de pescado