Estilo de Vida

Vasos con batidos saludables de frutas y vegetales frescos en fondo claro
Batidos saludables para el día a día
Disfrutar de un batido en Perú no tiene por qué implicar exceso de azúcar o calorías ocultas. Con los...
Camarón cocido servido con vegetales, fuente de aminoácidos esenciales y bajo en calorías
Camarón: el alimento rico en aminoácidos esenciales
En Argentina, el camarón está saliendo del menú de ocasiones especiales para ganar protagonismo en la...
Tortillas de maíz sobre un plato acompañadas de ingredientes saludables como fuente natural de calcio
Beneficios de las tortillas de maíz que recomienda Profeco
En México, las tortillas de maíz no solo son un básico en la mesa, también son un alimento lleno de ventajas...
Huevos sobre una mesa con frutas y vegetales, representando una dieta saludable para mejorar la memoria y prevenir el Alzheimer
Comer más huevo puede ayudarte a prevenir el Alzheimer
Aunque solemos relacionar los alimentos buenos para la memoria con el pescado azul, en España los expertos...
Persona eligiendo entre pan sin gluten y pan integral tradicional, representando dudas sobre la dieta sin gluten
¿Es buena idea comer sin gluten si no eres celíaco?
En México, cada vez más personas optan por eliminar el gluten de su alimentación sin haber sido diagnosticadas...
Persona eligiendo alimentos ricos en proteínas funcionales en un supermercado europeo
Menos verde, más proteína: así se transforma la dieta europea
Ya no se trata solo de elegir alimentos bajos en calorías o reducir las grasas. Ahora, el enfoque apunta...
Recientes
Gomitas de pescado en Ecuador como estrategia de nutrición infantil y uso sostenible de especies marinas
Ecuador innova en nutrición infantil con gomitas de pescado
Frutas con más azúcar como uvas, mangos y higos en una tabla de cocina saludable
Frutas con más azúcar y las formas de consumirlas
Composición de alimentos ricos en vitamina D junto a una mujer tomando el sol en la naturaleza
¿Te falta vitamina D? Esto es lo que debes hacer
Persona caminando o trotando al aire libre como método para perder peso
¿Caminar o trotar? Qué es mejor para perder peso
Plato de salmón cocido al horno con vegetales, ideal para conservar el omega 3
Cocinar salmón sin perder omega 3
Desayuno con yogur griego, frutas y semillas que mejora la digestión y aporta proteínas
Beneficios del yogur griego que quizá no conocías