Estilo de Vida

Alimentos con grasa saludable como aguacate, nueces y pescado azul, clave para la salud cerebral
Tu cerebro funciona mejor con grasa saludable
El cerebro no solo vive de pensamientos. También necesita grasa. En España, donde la dieta mediterránea...
Niño desayunando frutas y avena como ejemplo de alimentación infantil saludable
Harvard alerta sobre un riesgo en la alimentación infantil
Las prisas, el cansancio y la publicidad hacen que muchos hogares en España recurran a productos ultraprocesados...
Vasos con bebidas con menos calorías como té, agua mineral y café ligero en una mesa clara
Bebidas con menos calorías para elegir mejor cada día
El consumo de bebidas ligeras gana espacio en México porque permiten cuidar el bienestar sin renunciar...
Mango maduro partido sobre una mesa, simbolizando salud intestinal y beneficios digestivos
Nuevo estudio respalda el consumo de mango para la salud intestinal
Quienes viven en Vietnam saben que el mango no solo es una delicia tropical, también forma parte esencial...
Canasta de fresas de Irapuato frescas, símbolo de calidad mundial y beneficios para la salud
¿Por qué todos hablan de la fresa de Irapuato?
La fresa no solo es deliciosa: también es uno de los frutos con mayor riqueza nutricional. En Irapuato,...
Fruto seco castañas en una mesa otoñal, alimento ideal para cuidar la salud cardiovascular
Castañas: el snack otoñal que protege tu corazón
No solo están presentes en ferias o puestos callejeros cuando bajan las temperaturas. En España, las...
Recientes
Gomitas de pescado en Ecuador como estrategia de nutrición infantil y uso sostenible de especies marinas
Ecuador innova en nutrición infantil con gomitas de pescado
Frutas con más azúcar como uvas, mangos y higos en una tabla de cocina saludable
Frutas con más azúcar y las formas de consumirlas
Composición de alimentos ricos en vitamina D junto a una mujer tomando el sol en la naturaleza
¿Te falta vitamina D? Esto es lo que debes hacer
Persona caminando o trotando al aire libre como método para perder peso
¿Caminar o trotar? Qué es mejor para perder peso
Plato de salmón cocido al horno con vegetales, ideal para conservar el omega 3
Cocinar salmón sin perder omega 3
Desayuno con yogur griego, frutas y semillas que mejora la digestión y aporta proteínas
Beneficios del yogur griego que quizá no conocías