Estilo de Vida

Comer muy poco puede provocar acumulación de grasa corporal al ralentizar el metabolismo
Comer muy poco también puede hacerte subir de peso
Muchas personas que quieren perder peso piensan que la clave está en comer lo menos posible. Sin embargo,...
Vaso de agua de coco sobre una mesa al aire libre, con coco verde de fondo y luz natural
Agua de coco: hidratación natural con sabor y beneficios
Beber suficiente líquido es clave para sentirse bien todos los días, especialmente en climas cálidos...
Compras públicas locales fortalecen la seguridad alimentaria mediante alimentos frescos de productores regionales.
Compras públicas fortalecen la seguridad alimentaria
La manera en que los gobiernos compran alimentos influye directamente en lo que llega a la mesa de millones...
Nutrición de precisión aplicada al Chicago Fire FC con comidas personalizadas para mejorar rendimiento y recuperación en la MLS.
Nutrición de precisión llega al Chicago Fire FC en la MLS
La alimentación se ha convertido en una pieza estratégica dentro del fútbol profesional en Estados Unidos....
Arándanos frescos sobre mesa de madera, alimento clave para adultos mayores y envejecimiento saludable
Arándanos: el antienvejecimiento natural 
Un puñado de arándanos al día puede hacer más por tu salud de lo que imaginas. En países como España,...
Tomates frescos con piel roja brillante, fuente de compuestos del tomate con beneficios antioxidantes y antiinflamatorios
Compuestos del tomate que refuerzan tus defensas
En los huertos de España crecen aliados invisibles para tu bienestar. Investigadores del Instituto de...
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Cócteles con chile, una tendencia que gana popularida
Alimentación saludable y equilibrada sin reglas excesivas ni obsesión por comer perfectamente
Vivir saludable no tiene que convertirse en una obligación
Alimentación equilibrada y variada para prevenir problemas de malnutrición y mantener un adecuado aporte de nutrientes
Puedes comer diario y aun así tener malnutrició
Frutas para recuperar energía como plátano, uvas, mango, cerezas y chirimoya después del ejercicio
Frutas que ayudan a recuperar energía después del ejercicio
Alimentación escolar saludable con frutas, verduras y agua para estudiantes de Guanajuato
Guanajuato enseña a estudiantes a comer más saludable
Alimentación saludable con frutas y verduras para apoyar la prevención de la obesidad infantil
Prevenir la obesidad infantil comienza con hábitos saludables