Estilo de Vida

Educación médica preventiva en escuelas de medicina de Estados Unidos con enfoque en nutrición y hábitos saludables.
Escuelas de medicina priorizan prevención junto al tratamiento
La formación médica en Estados Unidos está cambiando su enfoque. Además de preparar a futuros médicos...
Requerimientos de proteína cubiertos con alimentos naturales dentro de una alimentación equilibrada.
Cuánta proteína necesita el cuerpo según la evidencia científica
La proteína es uno de los nutrientes más discutidos en la alimentación actual. En México y otros países,...
Tortilla de maíz en plato acompañado de verduras, símbolo de alimentación saludable
Tortilla: alimento esencial y saludable que no debe faltar en tu mesa
Durante años, muchas personas en México han evitado la tortilla creyendo que es la causa del aumento...
Persona con ropa deportiva tomando bebidas con electrolitos después de entrenar, en ambiente soleado
Electrolitos y ejercicio: ¿cuándo sí necesitas reponerlos?
Las bebidas con electrolitos llenan los estantes de supermercados en España, y es común ver a personas...
Fotografía de papas hervidas en un plato limpio, como ejemplo de alimentación saludable y bajo índice glucémico
Papas hervidas, mejor que fritas
Preparar papas en casa es una costumbre común en muchas cocinas de España. Son deliciosas, económicas...
Plato de salmón fresco con verduras, fuente natural de omega-3 para mejorar la salud cardiovascular
Incorpora salmón y omega-3 a tu dieta
El salmón ha ganado un lugar privilegiado en muchas mesas en España. No solo por su sabor suave y versatilidad...
Recientes
Cócteles picantes preparados con chile, cítricos y especias en una barra moderna
Cócteles con chile, una tendencia que gana popularida
Alimentación saludable y equilibrada sin reglas excesivas ni obsesión por comer perfectamente
Vivir saludable no tiene que convertirse en una obligación
Alimentación equilibrada y variada para prevenir problemas de malnutrición y mantener un adecuado aporte de nutrientes
Puedes comer diario y aun así tener malnutrició
Frutas para recuperar energía como plátano, uvas, mango, cerezas y chirimoya después del ejercicio
Frutas que ayudan a recuperar energía después del ejercicio
Alimentación escolar saludable con frutas, verduras y agua para estudiantes de Guanajuato
Guanajuato enseña a estudiantes a comer más saludable
Alimentación saludable con frutas y verduras para apoyar la prevención de la obesidad infantil
Prevenir la obesidad infantil comienza con hábitos saludables