Consejos

Imagen ilustrativa de productos ultraprocesados como sodas, papas fritas y cereales azucarados
Comer ultraprocesados daña tanto como fumar
Abrir una bolsa de papas fritas o tomar una soda no parece tan grave… hasta que sabes que estos productos...
Hombre acostado con expresión de fatiga, rodeado de símbolos del sueño alterado por alcohol, como copas y relojes
El impacto del alcohol en tu sueño reparador
Dormir bien no es un lujo: es una necesidad básica que influye directamente en la salud física, mental...
Niña mexicana con uniforme escolar revisa su lunchbox llena de alimentos saludables y coloridos
Lunchs saludables para niños: fáciles, ricos y listos para llevar
Preparar un lunch saludable para llevar a clases no tiene que ser complicado, ni costoso. En México,...
Clavo de olor sobre fondo de cocina, usado para reducir colesterol y grasa corporal
Beneficios del clavo de olor que debes conocer
En las cocinas, es común encontrar el clavo de olor como parte de dulces, infusiones o platos tradicionales....
Patatas fritas con salsa de tomate como opción de consumo moderado y equilibrado
¿Qué pasa si comes papas fritas todos los días?
En España, las papas fritas son una tentación casi diaria. Ya sea como acompañamiento, aperitivo o incluso...
Granada partida con semillas frescas, sobre mesa de madera, como fruta de otoño rica en antioxidantes
Granada, la fruta de otoño que cuida tu salud
El otoño en España no solo trae temperaturas más suaves y paisajes dorados, también marca la llegada...
Recientes
Dos mujeres posan frente a una pantalla de Banco Azteca con la campaña SOMOS Prevención durante un encuentro de Mujeres en Lucha.
Mujeres en Lucha llena la Arena México con deporte, salud y autonomía financiera
Taza de cacao puro caliente con antioxidantes y compuestos naturales estudiados por sus posibles efectos sobre el estado de ánimo
Cacao puro y lo que puede aportar a tu ánimo
Alimentos en formato compacto como alternativa de alimentación práctica dentro de una dieta equilibrada y variada
Monky combina practicidad y nutrición en su propuesta
Cacahuates naturales tostados que aportan grasas saludables y proteínas, estudiados por sus posibles beneficios para la memoria y salud cerebral
Cacahuates, un alimento que podría ayudar a la memoria
Peras frescas que aportan fibra y agua para favorecer la digestión y complementar una alimentación saludable
Peras, fibra y nutrientes para tu alimentación
Alimentos para prevenir la migraña con verduras frescas, pescado azul, frutas y aceite de oliva
Alimentos que pueden ayudar a prevenir la migraña