Consejos

Fruto seco castañas en una mesa otoñal, alimento ideal para cuidar la salud cardiovascular
Castañas: el snack otoñal que protege tu corazón
No solo están presentes en ferias o puestos callejeros cuando bajan las temperaturas. En España, las...
Vasos con batidos saludables de frutas y vegetales frescos en fondo claro
Batidos saludables para el día a día
Disfrutar de un batido en Perú no tiene por qué implicar exceso de azúcar o calorías ocultas. Con los...
Camarón cocido servido con vegetales, fuente de aminoácidos esenciales y bajo en calorías
Camarón: el alimento rico en aminoácidos esenciales
En Argentina, el camarón está saliendo del menú de ocasiones especiales para ganar protagonismo en la...
Tortillas de maíz sobre un plato acompañadas de ingredientes saludables como fuente natural de calcio
Beneficios de las tortillas de maíz que recomienda Profeco
En México, las tortillas de maíz no solo son un básico en la mesa, también son un alimento lleno de ventajas...
Huevos sobre una mesa con frutas y vegetales, representando una dieta saludable para mejorar la memoria y prevenir el Alzheimer
Comer más huevo puede ayudarte a prevenir el Alzheimer
Aunque solemos relacionar los alimentos buenos para la memoria con el pescado azul, en España los expertos...
Persona eligiendo entre pan sin gluten y pan integral tradicional, representando dudas sobre la dieta sin gluten
¿Es buena idea comer sin gluten si no eres celíaco?
En México, cada vez más personas optan por eliminar el gluten de su alimentación sin haber sido diagnosticadas...
Recientes
Chocolate de metate elaborado con cacao sobre piedra volcánica mediante una técnica artesanal mexicana
Chocolate de metate, del cacao a una tradición mexicana
Bebidas azucaradas relacionadas con mayor riesgo de cáncer de estómago en un nuevo estudio
Bebidas azucaradas podrían aumentar el riesgo de cáncer de estómago
Durazno con cáscara, fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes dentro de una alimentación saludable
Durazno con cáscara, una forma sencilla de aprovechar sus nutrientes
Rábano, fibra y vitamina C en un solo alimento
Pérdida de peso saludable con alimentación equilibrada, verduras, frutas y alimentos frescos
Bajar de peso no significa dejar de comer
Beneficios de la manzana por su aporte de fibra y antioxidantes en una alimentación equilibrada
Beneficios de la manzana para cuidar tu salud