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Envases de productos con etiquetas saludables que esconden azúcar añadido
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28 diciembre, 2025
Alimentos con azúcar añadido que parecen saludables
Desayuno saludable con fruta en el desayuno y proteína como jamón para evitar picos de glucosa
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27 diciembre, 2025
Fruta en el desayuno: ¿qué debes agregar para que sea saludable?
Imagen editorial que muestra alimentos saludables y suplementos con DHA y probióticos para bebés durante la alimentación complementaria
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26 diciembre, 2025
Suplementos con respaldo científico para apoyar la nutrición infantil
Imagen de duraznos frescos en un plato, ideales para cuidar la piel expuesta al sol
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25 diciembre, 2025
Durazno: la fruta que ayuda a la piel desde adentro

Sandra Aguero

Comparativa nutricional entre roscón y panettone, dos postres navideños típicos
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Roscón o panettone: ¿cuál elegir?
19 diciembre 2025
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La temporada navideña en España se llena de dulces tradicionales que invitan a compartir, pero también...
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Mano guardando pan en bolsa para congelar, con estilo de vida saludable, microbiota y salud intestinal
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Congelar el pan para una digestión más saludable
18 diciembre 2025
Sandra Aguero
Olvidarse del pan recién hecho en España es difícil. En desayunos, comidas o cenas, es un clásico que...
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Persona disfrutando una comida con legumbres, sin molestias digestivas, gracias a la adaptación intestinal
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¿Molestias con legumbres? Mejora tu adaptación intestinal
18 diciembre 2025
Sandra Aguero
Para muchas personas en España, incorporar más legumbres a la dieta suena ideal… hasta que aparecen los...
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Ilustración de bacterias intestinales adaptándose a ingredientes de alimentos ultraprocesados
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Cuidar la microbiota también implica mirar lo que comemos
17 diciembre 2025
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La dieta occidental, rica en alimentos ultraprocesados, no solo impacta el peso o el azúcar en sangre....
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Aguacate fresco acompañado de ingredientes saludables como limón, pan integral y vegetales frescos
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17 diciembre 2025
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México investiga la carne de cerdo de EE.UU. por posible riesgo sanitario
16 diciembre 2025
Sandra Aguero
Cuando se trata de alimentación, el origen de los productos importa. México ha iniciado una investigación...
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