REDACCIÓN

alimentos irritantes gastritis que afectan la salud digestiva en México con opciones saludables en mesa
Los alimentos irritantes más comunes en la dieta mexicana
Una molestia estomacal puede cambiar por completo el día. En México, autoridades de salud han insistido...
Persona practicando ayuno intermitente en contexto actual con dieta y estilo de vida saludable en España
Ayuno intermitente y su menor efecto hoy en día
El ayuno intermitente ha sido durante años una estrategia popular para mejorar la salud y controlar el...
Fibra y azúcar en sangre en alimentos integrales que favorecen absorción lenta y control metabólico
Fibra y alimentación saludable para una vida equilibrada
Elegir alimentos integrales no es una moda, es una decisión que impacta directamente en la forma en que...
Alimentos que debes evitar o limitar si tienes presión arterial alta y cómo proteger tu salud cardiovascular en México
Presión arterial alta y alimentos que debes evitar o limitar
Cuidar la salud del corazón en México empieza con decisiones cotidianas que muchas veces pasan desapercibidas....
bebidas naturales para hidratación en casa durante calor extremo en México con frutas frescas y agua
Hidratación en casa con bebidas naturales 
El calor intenso que se vive en México durante marzo de 2026 obliga a prestar más atención a algo básico...
Ácaros en alimentos de supermercado y correcta conservación doméstica para prevenir alergias alimentarias
Ácaros en alimentos sorprenden por riesgo invisible
Un ingrediente tan común como la harina puede esconder un riesgo inesperado en España. La Agencia Española...
Recientes
Suplementos alimenticios junto a frutas, verduras y legumbres que representan una dieta variada y hábitos saludables.
Los suplementos no sustituyen una buena alimentación
Pistachos naturales con fibra y grasas saludables servidos como snack dentro de una alimentación que cuida el colesterol LDL.
Pistachos y colesterol, un snack que puede cuidar el corazón
Brócoli verde dentro de la heladera para conservar su textura y retrasar la aparición del color amarillo.
¿Qué hacer para que el brócoli no se eche a perder?
Niño con diabetes tipo 1 recibe alimentos variados mientras controla los carbohidratos con supervisión médica cercana.
Alimentación infantil con menos carbohidratos
Mujer que controla el estrés y el apetito con alimentos saludables para cuidar su peso y su salud diaria.
El vínculo entre estrés, apetito y peso
Pastel de castañas y chocolate sin horno preparado con ingredientes de temporada y acompañado con frutos rojos frescos.
Pastel de castañas y chocolate en porciones moderadas