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Alimentos que parecen inofensivos pero contienen ingredientes asociados a riesgos para la salud metabólica y cardiovascular.
Alimentación
25 diciembre, 2025
Alimentos comunes que parecen inofensivos para la salud
Tazas de café sobre mesa con ilustraciones de corazón saludable destacando beneficios moderados para la salud cardiovascular.
Alimentación
24 diciembre, 2025
Esta es la cantidad de café que podría beneficiar tu corazón
Comparación entre alimentos naturales y ultraprocesados para explicar por qué las calorías no definen la calidad nutricional.
Alimentación
24 diciembre, 2025
Las calorías ya no explican toda la nutrición
Nutrición de precisión aplicada a jugadores de fútbol profesional con comidas personalizadas para rendimiento y recuperación.
Alimentación
23 diciembre, 2025
Nutrición de precisión llega al Chicago Fire FC

Alimentación

La sopa Maruchan es popular en México por su practicidad, aunque su consumo frecuente implica riesgos nutricionales por sodio.
Alimentación
Maruchan y su impacto real en la alimentación cotidiana
3 diciembre 2025
REDACCIÓN
El consumo de sopa instantánea forma parte de la rutina de millones de personas en México, especialmente...
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La dieta de la luna basa el ayuno en las fases lunares, aunque no existe evidencia científica clara sobre sus beneficios nutricionales.
Consejos
Dieta de la luna y lo que promete a tu alimentación
2 diciembre 2025
REDACCIÓN
Seguir el ritmo de la luna para comer suena atractivo, sobre todo en meses como noviembre, cuando muchas...
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Elegir en McDonald’s opciones sencillas con proteína y porciones moderadas ayuda a mantener una alimentación más equilibrada.
Salud
Qué elegir en McDonald’s si buscas comer con más equilibrio
2 diciembre 2025
REDACCIÓN
Comer en McDonald’s suele asociarse con prisas y decisiones automáticas, pero incluso en cadenas de comida...
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Tacos al pastor tradicionales comparados con barras de granola dentro de la conversación sobre snacks saludables en México.
Alimentación
Tacos al pastor frente a barras de granola
1 diciembre 2025
REDACCIÓN
La idea de que un alimento tradicional es menos saludable que un producto industrializado empieza a perder...
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El bacalao navideño vuelve a la mesa mexicana por su sabor, historia y valor nutricional durante las celebraciones de fin de año.
Alimentación
El bacalao regresa a la mesa mexicana en Navidad
1 diciembre 2025
REDACCIÓN
Hay platillos que no solo alimentan, también cuentan historias. En México, el bacalao vuelve cada noviembre...
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Alimentos naturales como frutas, verduras, arroz y proteínas que forman parte de una dieta sin gluten recomendada para salud digestiva.
Estilo de Vida
Dieta sin gluten y lo que realmente implica
29 noviembre 2025
REDACCIÓN
Eliminar el gluten de la alimentación no es una moda ni un reto temporal para todos. En México, muchas...
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obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
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Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
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Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
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Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre
Sopas Yemina dueño en México y consumo de pasta en alimentación diaria equilibrada
Sopas Yemina desde su origen hasta tu alimentación diaria