agosto 12, 2026

Dieta de Cristiano Ronaldo con huevos, palta y café como parte de una alimentación enfocada en el rendimiento deportivo.
El desayuno de alto rendimiento que combina proteína
Mantenerse en la élite del fútbol a los 41 años exige mucho más que talento. Cristiano Ronaldo, referente...
Beber agua antes de comer puede favorecer la saciedad como parte de una hidratación diaria adecuada.
Tomar agua antes de las comidas puede favorecer la saciedad
Mantener una buena hidratación puede resultar más sencillo cuando el agua acompaña momentos habituales...
Helado sin azúcar servido en un recipiente junto a ingredientes que representan una alimentación saludable y equilibrada.
Helado sin azúcar no siempre significa una opción más saludable
Elegir un helado sin azúcar puede parecer una decisión más saludable, pero la etiqueta no cuenta toda...
Hipertensión y dieta saludable con alimentos ricos en potasio que pueden favorecer el control de la presión arterial.
Hipertensión, el cambio alimentario que va más allá de reducir la sal
Controlar la hipertensión desde la alimentación ya no consiste únicamente en quitar el salero de la mesa....
Huevo cocido aporta proteína completa y nutrientes clave dentro de una alimentación equilibrada.
Huevo cocido, una opción accesible
El huevo cocido ocupa un lugar privilegiado en las mesas de México por su precio, practicidad y valor...
Recientes
Suplementos alimenticios junto a frutas, verduras y legumbres que representan una dieta variada y hábitos saludables.
Los suplementos no sustituyen una buena alimentación
Pistachos naturales con fibra y grasas saludables servidos como snack dentro de una alimentación que cuida el colesterol LDL.
Pistachos y colesterol, un snack que puede cuidar el corazón
Brócoli verde dentro de la heladera para conservar su textura y retrasar la aparición del color amarillo.
¿Qué hacer para que el brócoli no se eche a perder?
Niño con diabetes tipo 1 recibe alimentos variados mientras controla los carbohidratos con supervisión médica cercana.
Alimentación infantil con menos carbohidratos
Mujer que controla el estrés y el apetito con alimentos saludables para cuidar su peso y su salud diaria.
El vínculo entre estrés, apetito y peso
Pastel de castañas y chocolate sin horno preparado con ingredientes de temporada y acompañado con frutos rojos frescos.
Pastel de castañas y chocolate en porciones moderadas