septiembre 2025

Persona en España comiendo hamburguesa de noche, reflejo del impacto en sueño y metabolismo
Comer hamburguesa de noche afecta más que el propio alimento
Las cenas tardías con hamburguesa en mano son una escena común en España. El problema no es lo que se...
Niños explorando frutas y verduras frescas junto a un adulto en un mercado saludable
Alimentación saludable en niños valores juego y hábitos reales
Muchos niños en España reconocen antes un bubble tea que un potaje tradicional. Este contraste refleja...
Espinaca fresca en un plato de cocina saludable con foco en alimentos ricos en oxalatos y calcio
Los alimentos ricos en oxalatos y su impacto en el calcio
Comer sano en España no siempre significa aprovechar al máximo los nutrientes. Algunas verduras muy populares,...
Lonchera escolar con cereales integrales, frutas, verduras y proteínas saludables presentada de forma colorida y atractiva
Almuerzos saludables para el regreso a clases que sí funcionan
Preparar un lonche escolar nutritivo puede parecer complicado, pero en México existen opciones prácticas...
Fotografía editorial de alimentos keto como aguacate, salmón y frutos secos, ilustrando la dieta cetogénica y sus riesgos
Dieta keto en 90 segundos explicada por expertos en salud
Entender la dieta keto puede parecer complicado, pero en México cada vez más personas la eligen como...
azón de pozole vegetariano con hongos desmenuzados y guarniciones frescas como rábanos y limón en mesa mexicana festiva
Pozole vegetariano con hongos una versión sin carne para celebrar
El pozole es uno de los platillos más representativos de México durante las fiestas patrias. Esta alternativa...