agosto 2025

Variedad de alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, granos integrales y semillas, ideales para una dieta equilibrada y salud digestiva.
Fibra al máximo: la tendencia que busca transformar la salud digestiva
Menos del 10 % de los adultos en Estados Unidos consume la fibra diaria recomendada, de acuerdo con los...
Persona unta mantequilla de maní en pan integral como parte de una dieta equilibrada y saludable.
Lo que ocurre en tu cuerpo al comer mantequilla de maní diario
El 94 % de los hogares en Estados Unidos mantiene mantequilla de maní en su alacena. Este nivel de consumo...
Estantes de supermercado repletos de alimentos ultraprocesados enlatados que muestran cómo estos productos reducen la saciedad y aumentan la ingesta calórica diaria
Alimentos ultraprocesados reducen la saciedad y elevan el consumo calórico
El 58 por ciento de las calorías consumidas en países de altos ingresos proviene de alimentos ultraprocesados,...
Adultos mayores preparando ensalada y vegetales frescos como parte de cambios nutrición para más energía y bienestar
Con pequeños cambios nutrición después de los 60 impulsa energía
Para la Organización Mundial de la Salud, la población mundial mayor de 60 años superará los 2,000 millones...
Cristiano Ronaldo en uniforme de Portugal, ejemplo de disciplina alimentaria basada en proteínas que inspira a empresas jóvenes hacia el bienestar.
Cristiano Ronaldo mantiene rendimiento con dieta alta en proteínas magras
La Organización Mundial de la Salud recomienda que entre el 10 y el 35 por ciento de la ingesta calórica...
Verduras frescas salteadas en un wok con fuego, representando la cocina casera y saludable de la serie Raid the Kitchen en YouTube.
Cocina saludable desde casa con la nueva serie Raid the Kitchen
Más del 60 por ciento de los adultos en Estados Unidos prefiere aprender nuevas recetas a través de tutoriales...