salud ósea

Variedad de alimentos ricos en magnesio como plátanos, palta y frutos secos, organizados de forma circular sobre fondo oscuro
El tipo de magnesio que fortalece músculos y huesos
Cada vez más personas buscan formas naturales de fortalecer su cuerpo. Entre las opciones que más interés...
Fruta de nanche fresca sobre mesa de cocina, destacando sus beneficios digestivos y óseos
Nanche, la fruta mexicana con beneficios para todo el cuerpo
México guarda tesoros en sus frutas, y el nanche es uno de los más poderosos. Este pequeño fruto amarillo,...
Caldo casero
¿Qué lugar tienen los huesos en una dieta equilibrada?
Aunque no es común ver huesos en el plato, su valor nutricional está ganando atención en España. Caldos,...
Imagen editorial sobre obesidad y nutrición en Albacete con enfoque en metabolismo, salud ósea y alimentación equilibrada.
Obesidad y metabolismo: cómo influye la nutrición
En Albacete, especialistas en salud han puesto sobre la mesa una preocupación creciente: la obesidad...
Persona realizando actividad física al aire libre para fortalecer huesos fuertes, mejorar masa muscular y prevenir dolor
¿Cómo fortalecer tus huesos y prevenir dolor con hábitos de vida?
Mantener los huesos fuertes es clave para disfrutar de una vida activa y libre de dolor. En México, expertos...
Impacto nutricional de la leche mostrado en un vaso de leche junto a frutas y cereales saludables
Impacto nutricional de la leche con base científica
La leche ha recuperado protagonismo en la conversación sobre alimentación saludable. En México y Latinoamérica,...
Recientes
Fotografía editorial de proteína en polvo como suplemento alimenticio para complementar una dieta saludable
Proteína en polvo: no es solo para deportistas
arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos
Así se aprovechan mejor los arándanos
Persona cocinando con aceite de oliva, freír alimentos en sartén saludable
Freír alimentos de forma saludable
Programa de comidas gratuitas de verano de Dallas ISD con desayunos y almuerzos nutritivos para niñas y niños.
Dallas ISD ofrecerá comidas gratuitas de verano para niñas y niños
Mezcla de verduras de hoja verde frescas, fuente de fibra y vitaminas esenciales para una dieta saludable
Las verduras de hoja verde más ricas en nutrientes
Frutos de nogal afectados por clima extremo en Coahuila, producción de nuez en riesgo
La nuez en crisis por el clima extremo